98 éves háborús veterán árulta el, szerinte mi a hosszú élet titka

John Hamilton szerint elég egyszerű a recept, és nem is olyan nehéz betartani.

A második világháborút is megjárt 98 éves férfi 18 éves kora óta dohányzik, és napi szinten egy-két pohár bort sem vet meg. Szerinte ez hozzátartozik az egészséges táplálkozáshoz. De pazar formában van, ami annak köszönhető, hogy heti öt nap, másfél órát tölt az edzőteremben, és többek között minden alkalommal csinál 400 felülést.

Mozgékony gyerek volt, majd felnőttként több sportot is kipróbált, ma már nem tudja elképzelni az életét edzés nélkül

85 éves korában állt át erre az életformára, és szerinte az életkora csak egy szám.

John áprilisban lesz 99 éves, és nem tervez visszavenni a tempóból.

Hősünk.

(theladbible.com)

Füst, Fény, Hollywood

Magasélet

Tech
Tech
Tech
Highlife
Highlife
Highlife
Otthon
Otthon