Ezért ajánljuk gyógyszerek helyett a szexet, ha álmatlanság gyötör

A szex és az alvás mindenképpen az ember legalapvetőbb szükségletei közé tartozik, most pedig (újfent) beigazolódott, hogy a pihentető alváshoz a kielégítő szexen keresztül vezet az út.

A Central Queensland University ausztrál tudósai egy több mint 460 ember részvételével készült felmérés eredményeire hivatkozva azt állítják, hogy bizony határozottan javulhat az alvásod minősége, ha előtte kielégítő szexben volt részed.

– ismertette a jó híreket Dr. Michele Lastella, a kutatás vezetője, aki mindenkinek azt javasolja, hogy a telefon vagy a laptop nyomkodása helyett hancúrozzon egyet a párjával lefekvés előtt, ha szeretne javítani az alvása minőségén, elvégre a képernyő bámulása kifejezetten hátráltatja az elalvást, míg a jó szex elősegíti a pihentető szunyókálást.

A tudós szerint a szex hatására ugyanis olyan hormonok termelődnek a szervezetünkben, amelyeknek köszönhetően ellazulunk, míg a stresszhormonnak nevezett kortizol szintje lecsökken. Plusz adalék, hogy szex közben az ember nem gondol a másnapi teendőkre, elfelejti a mindennapos problémáit - és nem nyomkodja a telefonját - így pedig sokkal könnyebben megy az elalvás.

Ha még ezen kívül egy csodafegyvert is bevetnél...

Kezedbe adjuk a megoldást, ami durván megnöveli az alvásidőt

(via)

Füst, Fény, Hollywood

Magasélet

Tech
Tech
Tech
Highlife
Highlife
Highlife
Otthon
Otthon