Akinek görcsölt már be valamije, az tudja, hogy kevés fájdalmasabb dolog létezik egy kiadós izomgörcsnél. Egy Angel Bermudez nevű Facebook-felhasználó nem rég egy olyan videót posztolt, amihez tényleg idegrendszer kell.
Edzés után épp elkezdtem pihenni, amikor ez történt. Kibaszott izomgörcs. Nézd meg ezt a szart! Naná, hogy fájdalmas! – írja, és őszintén szólva a legutóbbi megállapítást magunktól is sikerült kitalálnunk.
Mutatjuk.
Angel Bermudez
After the workout. Start to relax and then this happens. Fucken cramp. Look at this shit. Painful yes it was.
Srácok, gyúrás után nyújtsatok le alaposan, és vigyetek be megfelelő mennyiségű folyadékot és tápanyagokat (fehérjét, magnéziumot, kalciumot stb.)! Ne járjatok úgy, mint szerencsétlen Angel, aki jelen esetben mást nem tehetett, mint hogy becsülettel végigszenvedi a dolgot.