És még csak csinálnod sem kell, elég, ha csak nézned – már ha te vevő vagy az ilyenekre.
Vannak olyan kegyetlen edzők, akik tiltják sportolóiknak a mérkőzés előtti szexet, és vannak azok az empatikus trénerek, akik kifejezetten ajánlják.
Szerencsére már bizonyított tény, hogy a fizikai megmérettetés előtti átmeneti cölibátus valójában nem javít a sportteljesítményen, de a szex igen, hiszen az is tesztoszteron növelő tevékenység.
Egyébként három ejakulálásmentes hónap után csökken a férfiak szervezetében a tesztoszteron szintje, még a rendszeres testedzés ellenére is.
A Hormones and Behaviour szaklapban megjelent kutatás viszont a pornónézés és a sportteljesítmény közötti kapcsolatot vizsgálta, és arra jutott, hogy
már 4 percnyi felnőttfilm megnézésének hatására is jelentősen megemelkedett az alanyok tesztoszteronszintje,
ami természetesen kihatott a teljesítményükre is: nehezebb súllyal voltak képesek guggolni az előírt három ismétlés során.
Egy szakértő szerint a szex csak egy szempontból lehet problémás a sportteljesítménnyel kapcsolatban, az pedig az alváshiány, vagyis ha a sportolók azért nem kipihennek verseny előtt, mert hancúroznak.
Amúgy meg...
(Forrás / fotó: Playboy / fitnfemale.com)