Talán azt gondolod, hogy megfelelő mennyiségű alvással és nyáron egy kis napkrémmel máris eleget teszel az arcbőrödért, pedig ennél sokkal többet is tehetnél érte. Nem kell nagy dolgokra gondolni, elég ha az alábbiakra odafigyelsz.
Simán előfordulhat ugyanis, hogy az apró kis szokásaid miatt az arcbőröd bűnhődik. Azt már régóta tudjuk, hogy a dohányzás például milyen negatív hatással van a bőrünk egészségére, így a megjelenésünkre is, azonban ezen kívül is számításba kell venni néhány apróságot. Dr. Purvisha Patel bőrgyógyász az alábbi hibákra hívta fel a figyelmet:
Az arcodon alszol - a bőrgyógyász szerint alvás közben sem feledkezhetünk meg a gravitációról, ami ilyen esetben nem tesz jót az arcbőrödnek, hosszútávon ugyanis megereszkedéshez és a kollagén elvesztéséhez vezethet. Ha ezt szeretnéd elkerülni, érdemes inkább a hátadon fekve aludni.
Nem mosod meg az arcod - nem pusztán reggel, hanem este lefekvés előtt is fontos lenne, hiszen így távolíthatod el az egész nap során "begyűjtött" koszt és izzadtságot az arcodról. Edzés közben például az izzadás hatására a pórusaid eltömődnek, ez pedig pattanások megjelenéséhez vezet. Erősen ajánlott tehát fekvés előtt alaposan arcot mosni, hogy az éjszaka folyamán felfrissülhessen és regenerálódhasson a bőröd is.
Túl sok grooming cuccot használsz - ha mindenféle terméket az arcodra kensz, azzal bizony több kárt okozol, mint hasznot. Ha nem értesz az ilyesmihez, kérj szakértőtől tanácsot, vagy maradj a jól bevált dolgoknál, amik passzolnak a bőrtípusodhoz.
Nem iszol elég vizet - ennek hatására pedig a bőröd elveszíti a rugalmasságát. A dehidratáció jelei lehetnek a kiszáradt arcbőr és a szem környékének besüllyedése. Dr. Patel szerint legalább 6 pohár vizet kellene elfogyasztanunk minden nap. A megfelelő folyadékbevitelre lefekvés előtt és felkelés után kiemeltünk figyeljünk.
(via)