Ez a cikk már több mint 90 napja készült. A benne szereplő információk elavultak lehetnek.

A listából valószínűleg mindegyikről tudsz, de azért nem árt átismételni:

Méz

Antibakteriális és gyógyító hatása révén segíti a minél gyorsabb gyógyulást – még több méz ITT

Spenót

Ebben szinte minden megvan, amire szervezetednek szükséged lehet. Kálium és vas például nagyon fontosak a vérsejtek és a vérnyomás szabályozásának szempontjából – még több spenót ITT

Fokhagyma

Ha légúti megbetegedéstől szenvedsz, akkor ez lehet az egyik legjobb megoldás antibakteriális és antimikotikus (gombaellenes) hatása miatt – még több fokhagyma ITT

Gyömbér

Nem véletlenül tartják a legegészségesebb fűszernövénynek, köhögéscsillapító és lázcsillapító hatású, plusz megfázás, fejfájás és hányinger esetén is kiváló választás lehet – még több gyömbér ITT

Csípős ételek

A csípős fűszernövények (pl.: chili, kurkuma) magas kapszaicin tartalmuk miatt remek fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásúak  – még több csípős ITT

És talán ez a segítségedre lehet:

(Fotó: Pixabay, Pinterest)

Hírlevél feliratkozás

Iratkozz fel a hírlevelünkre, és mi minden héten érdekes, szórakoztató sztorikat küldünk neked a világból.