Sok mindent el lehet mondani a spanyol labdarúgóval kapcsolatban, ám azt semmiképpen sem lehet ráfogni, hogy unalmas figura lenne.
Sergio Ramos egy igazi karakter, akit a pályán is gyakran elragadnak az érzelmei, nem véletlenül gyűjt be minden szezonban tetemes mennyiségű piros lapot. Ugyanakkor viszont kihagyatatlan pillére a Real Madrid védelmének, igazi vezéregyéniség, aki stabilitást jelent hátul, és sokszor fontos gólokat is szerez elől.
A 31 éves védő mögött kivételesen sikeres pályafutás áll, tulajdonképpen már mindent megnyert, amiről egy Sevillában született fiú csak álmodhat. Klubszinten és a spanyol válogatottal is bezsebelt minden elképzelhető trófeát és érmet, ám ennek ellenére még mindig ugyanolyan elszántsággal és motiváltan indítja a napjait. Erről mesélt a Highsnobiety kérésére.
Felkelés után egyből egy tusolással kezdek, miközben valami zenét hallgatok, ami felpörget. Ezután elköszönök a családomtól és elautózom a Real Madrid edzésközpontjába, ahol reggelizem valamit. Általában iszom egy kávét és mellé teljes kiőrlésű kenyeret fogyasztok, fehérje gyanánt pedig egy kis pulykamellet vagy tojást, végül pedig valami gyümölcsöt. Ez így egy tápláló és kiegyensúlyozott reggeli. Ha nincs edzésünk a csapattal, akkor valami könnyebbet választok
- írta le teljes részletességgel az első étkezését a védő.
Eddig ebben nincs is semmi különös, tulajdonképpen abszolút hétköznapi az egész rutin. Ami viszont eltér az átlagostól, az a példaértékű edzésmunka. A csapattal nincs minden egyes nap edzésük, ám ettől függetlenül Ramos nem lustálkodik otthon, ha van egy szabadnapja. Ilyenkor irány a konditerem, ahol keményen meghajtja magát.
Az edzésrutinom általában funkcionális és izometrikus gyakorlatokon alapszik, végül pedig mindig jön a kardió. Az otthoni edzéseimet is felügyeli a csapat orvosi stábja. Az egésznek az a lényege, hogy a pályán végzett munkát kiegészítse.
És hogy mi a helyzet a pihenéssel? A védő számára a zene a legfontosabb, enélkül el sem tudja képzelni az életét. A zenehallgatás képes őt motiválni, feldobni a kedvét, és ez segít neki relaxálni is. Arra pedig biztosan nagy szüksége van, egy-egy fárasztó edzést követően.