A mászás segít legyőzni saját korlátainkat, az egész testet megmozgatja, ösztönöz a gyors helyzetfelismerésre, a kreativitásra. Megjött a kedved? Megmutatjuk, hol mászhatsz falat és boulderezhetsz.

A falmászás egyre népszerűbb szabadidősport, egyre-másra nyílnak a termek, ahol az időjárás szeszélyességét megkerülve, változatlan klímában és körülmények között lehet mászni, bármikor. Növekvő népszerűsége érhető, hiszen amellett, hogy remek szórakozás fiatalnak és idősebbnek egyaránt, a test minden izmát szinte egyszerre mozgatja meg és erősíti, fejleszti a koordinációs képességet, növeli az állóképességet, javítja a testtartást, kiváló lehetőség a fizikai és mentális teljesítőképesség korlátainak megismerésére.

És nem csak az uraknak; az úgynevezett fitneszmászás a hölgyeknek is ideális, hiszen testük arányosan tud formálódni, egyszerre erősödik a comb, vádli, fenék, vagyis jó társaságban, jól szórakozva lehet haladni a tökéletes, csinos test felé. A falmászás, ezen belül is a köteles felfelé mászás világszerte gerincproblémák gyógyítására is alkalmazott módszer.

A mászósport versenyágai

  • A nehézségi mászás: A mászó dinamikus kötél segítségével mászik, miközben a kötelet bizonyos távolságokban a falba szerelt nittekhez kapcsolja úgynevezett köztesek (schling) használatával. Mászás során a földről biztosító ember fogja meg a mászót eséskor, illetve segít a visszaereszkedésnél. Ez az elölmászás. A mászó feladata a műfalon vagy sziklán kijelölt út kimászása, vagy az, hogy egy útban minél tovább jusson, az idő másodlagos szempont, versenyeken viszont a szabályrendszer egyes esetekben meghatároz bizonyos időlimitet.
  • Gyorsasági mászás: A mászó felső biztosítással mászik, feladata, hogy minél rövidebb idő alatt jusson fel a műfalon kiépített út tetejéig.
  • Boulder: Biztosítás nélküli nehézségi mászás alacsony magasságokban. Az esetlegesen leeső mászót a földre helyezett vastag szivacsok védik meg a sérülésektől. A biztonságot a teremben szivacsok, szikla alatt pedig az úgynevezett crash padek növelik, amelyek tompítják az esést, és védik a bokát a ficamodástól.

Ha a falmászást tekintjük az origónak, a basicnek, akkor a haladóbb változat a boulderezés, mely biztonságos magasságban, kötél nélkül történő mászást jelent, rövidebb távon, nagyobb erőkifejtéssel. Jellegéből adódóan ennél a mászóstílusnál erősebb hangsúlyt kap a technika, a maximális erő, a koncentráció és a dinamizmus, ellentétben a köteles falmászással, ahol a hosszabb táv miatt a kitartás meghatározóbb.

A boulderezés elsősorban egyes mozdulatokra vagy mozdulatsorokra fókuszál. A hagyományos mászásnál kevesebb erőkitartást és technikai ismeretet igényel, de az egyes mozdulatok nehézsége általánosságban meghaladja az ott megszokottat.

Összeszedtük, hol tudsz mászni.

Mászóbirodalom

A hét minden napján próbára teheted magad a XI. kerületi Mászóbirodalomban, mely a legolcsóbb a piacon, ennek megfelelően természetesen nem a legjobbak a körülmények, és a nehézségi fok is kezdőknek való. De nekik optimális.

Cím: 1117 Budapest, Budafoki út 70.

Árak

  • Diákjegy (26 éves korig, igazolvánnyal): 1100 Ft
  • Saját felszereléssel (saját karabíner+biztosító eszköz+beülő esetén): 1300 Ft
  • Felnőtt: 1500 Ft
  • Boulderterembe jegy: 600 Ft
  • Biztosító személy ingyenes

Mountex Boulder Club

A Mountex a boulderezés fellegvárának hívható, az alacsony falak, kötél nélkül kombó megy, de az nagyon. Igényes, sokszínű, nehéz.

Cím: 1134 Budapest, Váci út 19. (bejárat hátul, a Váci út felől)

Árak

Egy alkalmas belépőjegy:

  • Hétfő–péntek, 8.00–14.30 (délelőtt): 1000 Ft / fő / alkalom
  • Hétfő–péntek, 14.30–22.00 (délután): 1300 Ft / fő / alkalom
  • Szombat, vasárnap és ünnepnapokon, napszaktól függetlenül: 1300 Ft / fő / alkalom

Bérlet:

  • Délelőtti bérlet, 10 alkalom: 8500 Ft / fő
  • Délutáni bérlet, 10 alkalom: 11 000 Ft / fő
  • Hétvégi bérlet, 10 alkalom: 11 000 Ft / fő

BigWall Falmászó Klub

Szakértőnk röviden így kommentelte a helyet: "ez is nagyon jó még, ez köteles, magasfalas." Valamivel drágább a napijegy, ám egész napra szól, nem időszakos. A belmagasság pedig egyedülálló az országban, a legtöbb út elölmászható, az utaknál nem sávokban, hanem felületekben gondolkodnak.

Cím: 1047 Budapest, Károlyi István utca 10.

Árak

  • Napijegy: 1600 Ft
  • Gyermek napijegy: 1100 Ft
  • Napközbeni jegy: 1100 Ft
  • 10 alkalmas bérlet: 13 000 Ft
  • 10 alkalmas edzéskártya: 5500 Ft

Ujjerő boulder terem

Két szinten, több mint 300 négyzetméteren, 5–60 fokban áthajló, nagy felületekben tört falfelületen kétezer változatos fogás és lépés nyújt segítséget a számtalan boulderkunszt megoldásában. Biztonságodról egy 25 cm vastag, egybefüggő kemény habszivacs gondoskodik, a levegő tisztaságáért pedig egy tízszeres légcserét biztosító, hűtésre és fűtésre is képes légcsatornás levegőszűrő berendezés felel.

Mászóspecifikus edzéshez szükséges kellékeket is megtalálsz is: kétféle szögben áthajló, összesen hatféle campus boardot, három húzódzkodó panelt, és egy tizenkét négyzetméteres, harminc fokban áthajló system boardot.

Árak

  • Hétköznapi belépő (mindenki számára): 1300 Ft
  • Hétvégi, hajnali belépő: 1100 Ft
  • 10 alkalmas bérlet: 12 000 Ft
  • Havi bérlet: 14 000 Ft
  • Szuperkedvezmény (hölgyeknek hétfőn, új embert hozó mászó): 1000 Ft
  • Ujjerő HSE-tagoknak: 1100 Ft

SpiderClub

A Spiderben mindenki megtalálja a maga igényének megfelelő falat, kötéllel vagy anélkül, mászás vagy boulder, minden van. Nemrég újították fel a falakat, szóval igényes, új, szerethető. Kollégánk egy éve alaposan tesztelte a helyet.

Cím: 1036 Budapest, Fényes Adolf utca 19–21., 31. épület

Árak

  • Napi: 1600 Ft
  • Gyerek (5–14 éves korig): 1100 Ft
  • 10 alkalmas bérlet: 14 000 Ft
  • VIP tagság havidíja: 20 000 Ft
  • 10 alkalmas edzéskártya: 5500 Ft
  • 5 éves korig ingyenes

KlébiSport

A Klébi mászóterem 500 négyzetméter falfelülettel rendelkezik, a belmagasság 7,7–9 méter között van, pozitív (befelé dőlő), függőleges és áthajló (kifelé dőlő) falakat is találhatsz ott. A leghosszabb út 18 méter, 45 darab top rope (felső biztosítású) út van és számos elölmászási lehetőség. A pályák nehézsége 4-től 8+-ig terjed.

Cím: 1028 Budapest, Kökény utca 44. 

Árak

  • 1 alkalom: 1500 Ft / fő
  • 10 alkalmas bérlet: 13 000 Ft

Nincs időkorlát, és párban is használható. A belépő tartalmazza az alap fokú oktatást, beülőt, karabinert, biztosító eszközt.

A következő oldalon vidéki mászóhelyeket találsz, kattints!

Gellért Szabadidőközpont, Szeged

Közel kétszáz négyzetméteren ötven különböző nehézségű pályán kezdők és versenyzők egyaránt kúszhatnak felfelé. A mászáshoz szükséges biztosítófelszerelésekért nem kell bérleti díjat fizetni (beülő, karabiner, biztosítóeszköz).

Cím: 6726 Szeged, Derkovits Fasor 113.

Árak

  • Belépő jegy: 1100 Ft/fő/alkalom
  • Havi bérlet (12 alkalom): 9000 Ft
  • 2 havi bérlet (10 alkalom): 10 000 Ft
  • Páros diákbérlet (2 fő, 10 alkalom - 2 hónap): 14 000 Ft

Factory Sport Aréna, Miskolc

Miskolcon egy tizenkét méter belmagasságú, 360 négyzetméter összfelületű, hol enyhébben, hol meredekebben áthajló és függőleges falakkal, valamint egy hatalmas plafonnal rendelkező mászóterem vár az izmosodni várókra.

Cím: 3525 Miskolc, Vasgyári út 43.

Árak

  • Napijegy: 1100 Ft
  • Napijegy, szombat: 950 Ft
  • Napijegy 7 év alatti gyermeknek: 500 Ft
  • Bérlet 31 napos korlátlan (át nem ruházható): 10 000 Ft
  • Bérlet 31 napos 8 alkalmas (át nem ruházható): 7000 Ft

Mászóka, Szombathely

A 450 négyzetméteres mászófalon színek szerint megkülönböztetett mászóutakat építettek ki a könnyűtől az extrém nehézig, így mindenki találhat tudásának megfelelő kihívást. Elölmászásra van lehetőség a fal teljes felületén, valamint felső biztosításos mászásra is. Akár 20–25 méter hosszú utak is bejárhatók, tízméteres magasságig.

Cím: 9700 Szombathely, Simon István utca 4.

Árak

  • Belépő: 1000 Ft
  • 10 alkalmas bérlet: 8000 Ft

Red Rock Falmászó Klub, Székesfehérvár

A mászóterem 2007 óta működik Székesfehérváron,  jelenleg 150 négyzetméter falfelületű boulder teremmel várják a kalandvágyókat. Köteles útjaik várhatóan 2014 év elején épülnek majd meg.

Cím: 8000 Székesfehérvár, Gombócleső utca (Fehérvári Egészség- és Sport Központ)

Árak

Felnőtteknek:

  • Felnőtt napijegy: 1 000 Ft
  • Felnőtt 1 órás jegy: 700 Ft
  • Felnőtt 10 alkalmas bérlet (2 hónapig érvényes): 8000 Ft
  • Felnőtt 10 órás bérlet (2 hónapig érvényes): 6000 Ft

Diákoknak (diákigazolvánnyal):

  • Diák napijegy: 850 Ft
  • Diák 1 órás jegy: 600 Ft
  • Diák 10 alkalmas bérlet (2 hónapig érvényes): 7000 Ft
  • Diák 10 órás bérlet (2 hónapig érvényes): 5000 Ft

(Nyitókép: Pálfi Balázs)

Támogatott és ajánlott tartalmaink

Mi kell ahhoz, hogy a kutyád ne csak boldog legyen, de a legjobb barátoddá is váljon?

Élőben nézheted Marozsán Fábián negyeddöntős meccsét

Guardiolának van miért aggódnia a szezon egyik legfontosabb meccse előtt

További cikkeink a témában
Mi kell ahhoz, hogy a kutyád ne csak boldog legyen, de a legjobb barátoddá is váljon?
Hirdetés