Silvester Stallone eléggé jó formában volt a Rocky 3-ban, ennek viszont elég komoly ára volt: rendesen kifacsarta testét az edzőteremben, a ringben és a futópályán, plusz még egy embertelen diétát is tolt, amivel gyakorlatilag az életét veszélyeztette.

Stallone egy nagyon magas fehérjediétán volt, étrendje kevés zabkekszből, barna rizsből és tonhalból állt. A legdurvább, hogy naponta akár 25 csésze mézzel édesített kávét ivott mellé.

Nem is csoda, hogy testzsírszázaléka csak 2,9%-ot tett ki abban az időben. Ez a szám nagyon kemény, rendesen életveszélyes: egy középkorú férfit 8%-os testzsír alatt soványnak tartanak (az egészséges 8-20% lenne), 2-5% pedig a létfontosságú szint.

Stallone elmondta, hogy a forgatás során szinte végig a kimerültség határán volt, és elég sűrűn szédült. Ilyenkor kézenállt, hogy vér jusson az agyához:

Just for fun… A flashback from Rocky three. Between rounds I would get lightheaded and quite exhausted. I was on a very high protein diet which did not provide Much physical or mental energy. During the period I only ate very small portions of oatmeal cookies made with brown rice and up to 25 cups of coffee a day with honey and a couple of scoops of tuna fish. Sounds incredible right? At the time my body fat got down to 2.9 which is a really dangerous level. I may have looked pretty good on the outside but inside it was very dangerous thing to do. But I wanted the movie to be about change. How people have to adapt to different challenges because if they don't they will be conquered. I will always believe the adaptation is the key to survival and that's what this story was all about ... and while, getting smashed by Superstrong,CLUBBER LANG continuously four months of rehearsal plus the fight, tended to wear a person out so I would literally go to the corner between rounds, when I wasn't directing and try to get some blood back into my head so I could carry-on with the complicated fight choreography … It's funny, I never knew this picture existed!

Sly Stallone (@officialslystallone) által megosztott bejegyzés,

Player Autószalon

Füst, Fény, Hollywood

Magasélet

Tech
Tech
Tech
Highlife
Highlife
Highlife
Otthon
Otthon