Közelít az év vége, így közelegnek a részegen tett nagy fogadalmak is arról, mi mindent fogunk hűdesokkaljobban csinálni 2016-ban, mint eddig. Ha az is benne van az újévi terveidben, hogy ledobod a fölös kilókat és kemény izmokat építesz a helyükre, akkor hetven variációnk van számodra testépítésügyben.

A Men's Health egy rövid, de igen lényegre törő videóban mutatja meg azt a hetven tornagyakorlatot, amivel különböző izmokat edzhetsz meg anélkül, hogy kondibérletet kéne váltanod. Már nézni is izzasztó:

70 cardio variations to seek & destroy fat:

Szerző: Men's Health2015. december 26.

Pár mozdulat elég mókásan néz ki így, de a fickó testét elnézve brutál hatékony mindegyik. Na, belevágsz az újévbe egy kidolgozott testtel?

Füst, Fény, Hollywood

Magasélet

Tech
Tech
Tech
Highlife
Highlife
Highlife
Otthon
Otthon