Nem titok, hogy az amerikai színész számára nem csak duma az egészséges életmód. Valóban odafigyel rá, hogy mikor és mit eszik, emellett pedig keményen edz.

Az odafigyelés és a kemény munka eredményét láthattuk is a Baywatch című akció-vígjátékban, amiben Dwayne Johnson oldalán tűnt fel. Nyilván muszáj volt neki kőkeményen edzenie, hogy a vásznon ne tűnjön nevetségesen cingárnak a Szikla mellett...

Most pár nappal ezelőtt Zac azt is megmutatta, milyen smoothie szokott neki a leginkább erőt adni. Lássuk hát:

Zac Efron (@zacefron) által megosztott bejegyzés,

Az elmondása szerint tehát a tökéletes gyümölcsturmixban a következő összetevők szerepelnek:

spenót, kelkáposzta, áfonya, málna, banán, avokádó, kókuszvíz és mandulatej összekeverve, némi chia mag és az íze kedvéért egy kis méz.

Ez a smoothie tökéletesen illeszkedik abba az étrendbe, amiről korábban már írtunk:

Ezzel az étrenddel gyúrta ki magát Zac Efron a Baywatch-ra

Az edzés csak a munka kisebb része, ott van még a kajálás is.

(Instagram)

És ezt olvastad már?
Körbenézhetsz a gízai nagy piramisban