#2 Aktivitásmérő / okosóra
Egy okosóra vagy aktivitásmérő rengeteg kezdő sportolónak adhat extra lökést, sőt igazi game-changer lehet. Lépésszámlálás, kalóriaégetés, edzéskövetés és -tervezés, ezek az eszközök visszajelzést adnak a teljesítményről, és segítenek nyomon követni a fejlődést, azaz mindent tudnak, ami a kezdők lendületét növeli. Az apró sikerélmények – mint például a napról napra több kalória elégetése, vagy új személyes rekordokat megdöntése – gyakran hatalmas lendületet adnak, és hozzájárulnak a motiváció tartós fenntartásához.
Vissza a cikkhez