Válasz megfelelő cipőt és ruházatot
Az évek óta a sarokba dobott sportcipő túrázásra nem optimális, főleg ha nagyobb táv és nehéz terep áll előtted. Használj túracipőt, legalább fél, de akár egy számmal is nagyobbat vegyél, mint az alap cipőméreted, hiszen a gyaloglás alatt megduzzadhat a lábad. Öltözz rétegesen, de figyelj oda a napra is, a sapka és a naptej is jó barátod lehet.
Vissza a cikkhez
