Magunkkal is kell törődnünk!

A környezetünk is némileg ezt jelzi, hiszen mindenki a kicsiről kérdezget, a szülésről beszélget, vagy a pocakunk simogatásával igyekszik kontaktust teremteni a babával, aki ugyebár ekkor még a mi testünkben van. Az ilyen körülmények kicsit elmossák a saját határainkat, és idő, valamint figyelem is kevesebb irányul saját magunkra.

Mindez valahol abszolút rendben van, de a testünk egészségére, jóllétére ekkor is lényeges odafigyelni, például azzal, hogy a Batz talpbetétjei közül választunk magunknak erre az időszakra. Hiszen egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan vágunk neki a szülésnek, milyen lesz az abból való felépülésünk, és milyen formában kell majd megküzdenünk a szülést követő első év kihívásaival.

No meg arról se feledkezzünk meg, hogy mi is fontosak vagyunk, mint ember és mint nő is, és el fog jönni az az idő, amikor számba vesszük majd, hogy mennyire vagyunk rendben magunkkal. A cél az, hogy a listánk akkor se legyen csupa mínuszos, éppen ezért fontos, hogy vigyázzunk saját magunkra is!

Soha nem volt még ennyire fontos a megfelelő cipő és talpbetét!

A várandósság során jelentős mértékű súlygyarapodással kell számolnunk, ráadásul a testünk nem csak e tekintetben változik meg. Eltolódnak az egyre növekvő pocak hatására a súlypontok is, és másképpen fognak terhelődni a lábaink.

Nos, természetesen gondolhatnánk azt, hogy erre a rövid időre nem ruházunk be egyedi talpbetétre, de ennél nagyobb hibát nem is követhetnénk el. A hatások ugyanis nem korlátozódnak a várandósság kilenc hónapjára, hanem akár egész életünkre is kihatnak.

Ugyanakkor természetesen az ezen időszak alatt jellemző nehézségeket is sikeresen orvosolhatjuk a számunkra tervezett talpbetét rendszeres használatával. Ez maximális mértékben passzol a mi talpunkhoz, tökéletes alátámasztást nyújtva, miközben képes mérsékelni a különféle fájdalmainkat, amelyek a rossz testtartáshoz és a rossz cipőhöz kötődnek.

Egy egyedi talpbetéttel tehát kényelmesebbé tehetjük a várandósság időszakát, és számos későbbi problémát is megelőzhetünk. A regenerációt azonban nem csak ezzel segíthetjük.

Számít a súlygyarapodás!

Tetszik vagy sem, és sokszor nehéz is szembenézni vele, de lényeges nemcsak az, hogy mit és mennyit eszünk, hanem az is, hogy mennyivel lesz több a súlyunk. Sajnos a kismamák gyakran magukra vannak hagyva ebben a kérdésben, és vagy az “egyen csak két ember helyett”, vagy a “szigorúan kell diétázni” opciókhoz kapnak támogatást.

Mivel a magzat van a fókuszban, ezért legtöbben nem mernek semmit sem tenni, csak sodródnak az árral. Ez probléma, ha később emiatt nem élhetjük igazán át az anyaságot, vagy nem tudunk nőként boldogok lenni, s akár ki sem akarunk mozdulni a négy fal közül a plusz kilók miatt. Merjünk profi segítséget kérni ebben a kérdésben is!

(Szponzorált tartalom)