Manapság nincs olyan ember, akinek ne lenne valamilyen szinten stresszes az élete, ám az nagyon fontos, hogy időnként megszabaduljunk a felgyülemlett feszültségtől. Hogy erre ki milyen módszert talál a legalkalmasabbnak, az egyénenként eltérő, de gondolnád, hogy a horoszkópod is befolyással van rá?
Hisz a zodiákusod alapjában véve határozza meg a jellemedet, így abban is segíthet, hogy megtaláld, hogyan tudod a legjobban kiereszteni a gőzt. Olvass tovább a részletekért, ha pedig szeretnél még jobban elmélyülni az ezotériában, akkor böngészgesd a Bien.hu magazin horoszkóp rovatát!
Kos, Bika, Ikrek, Rák
Kosként a lendületes személyiségedet az aktív tevékenységek kapcsolják ki a legjobban, így számodra a sport a tökéletes stresszlevezető. Ha nagyon feszült vagy, akkor próbálj ki valamilyen küzdősportot, például kick-boxot, karatét, judót.
Bikaként ellenben totális ellazulásra vágysz, így szerinted nincs is jobb módja a lazításnak, mint egy forró, habos kádfürdő gyertyákkal, illóolajokkal, halk relaxációs zenével.
Ikrek jegyűként állandóan pörögsz, nehezen tudod kontrollálni az állandóan száguldozó gondolataidat. Tanulj meg meditálni, hidd el, hasznodra válik, ha bármikor le tudod csendesíteni az elmédet.
Rák jegyűként téged a víz közelsége nyugtat meg a legjobban. Hogy ez épp egy úszást jelent, egy élményfürdőzést, vagy akár csak egy sétát a tóparton, netán csónakázást, az kizárólag rajtad múlik.
Oroszlán, Szűz, Mérleg, Skorpió
Oroszlánként az kapcsol ki a leginkább, ha teret engedsz a kreativitásod szárnyalásának. Alkoss szabadon, fess, rajzolj, zenélj, írj verseket, táncolj vagy énekelj – amihez csak kedved van, és épp illik az aktuális hangulatodhoz.
Szűz jegyűként fontos számodra a rendszeresség és a precizitás, a jóga és a pilates pedig mindkettőt megadja neked. A pontos mozdulatok, a légzés összehangolása a pózokkal szuperül lenyugtat és még fizikálisan is jót tesz.
Mérlegként téged a hangok tudnak a legkönnyebben megnyugtatni. Ha stresszes vagy, csak kapcsolj relaxációs zenét, hallgasd a természet hangjait, vagy vegyél részt hangtálas meditáción.
Skorpióként a mély meditációs technikák számodra a legoptimálisabbak, a jóga nidra például remekül feloldja a tudatalattidban jelenlévő blokkokat, és segít megtalálni a belső békédet.
Nyilas, Bak, Vízöntő, Halak
Nyilasként téged a szabadság érzése nyugtat meg, amit hol máshol élhetnél át legjobban, mint a természetben? Kapd elő a hátizsákot meg a túracipőt, és kirándulj egyet a közeli erdőben, közben hallgasd a madarakat és a szél hangját.
Bak jegyűként a teljes testi és lelki regenerációt részesíted előnyben. Látogass el egy wellnessközpontba, vegyél részt masszázson, kezeléseken, szaunázz, fürdőzz kedvedre.
Vízöntőként a kreatív tevékenységek kapcsolnak ki a legjobban, ezért érdemes többet barkácsolnod, kézműves holmikat készítened, vagy akár mindenféle kütyüket létrehoznod.
Halakként számodra a művészetterápiás foglalkozások válnak be leginkább, ezek megszabadítanak a belső feszültségtől.
(Szponzorált tartalom)