Időnként előfordulhat, hogy testünk egyes részei megduzzadnak, mintha vizet tartanának vissza – ez a jelenség az ödéma. Általában nem fájdalmas, de kellemetlen lehet, főként ha hosszabb ideig fennáll. A szövetek között felhalmozódó folyadék többféle ok miatt jelenhet meg, és a hatékony kezelés kulcsa mindig az ok pontos feltérképezése.
Mi is az ödéma pontosan?
Az ödéma kialakulásakor folyadék gyűlik össze a sejtek közötti térben, ami duzzanat formájában láthatóvá is válik. Megjelenhet csak egy kisebb területen – például egy sérülés körül –, de akár az egész testet is érintheti.
A bőr alatti felhalmozódás mellett az izmok közé, az ízületek köré vagy mélyebb szövetekbe is beszivároghat. Hátterében komolyabb egészségi problémák húzódhatnak meg, így a tünetet soha nem szabad félvállról venni.
Mi válthatja ki a folyadékpangást?
A szervezet folyadék egyensúlya érzékeny rendszer, és ha valahol elbillen, annak azonnal látható jelei lehetnek. A szív vagy a vese működésének zavara például azt eredményezheti, hogy a test nem képes megfelelően megszabadulni a víztől, így az felgyülemlik.
Ugyanígy, gyulladásos folyamatoknál az erek áteresztőképessége nőhet, és a folyadék kiszivároghat a szövetek közé. A nyirokrendszer betegségei vagy működési problémái – például bénult testrészeknél – szintén előidézhetnek ödémát.
Hogyan történhet a kezelés?
A legfontosabb, amit az ödéma kapcsán tudni kell, hogy minden eset más, és nincs egyetlen, mindenre alkalmazható megoldás. A terápia mindig az alapbetegséghez igazodik, éppen ezért semmiképp sem érdemes saját szakállunkra belevágni valamibe – a megfelelő út megtalálásához érdemes szakértői segítséget kérni.
Ha például szív- vagy veseműködési zavar áll a háttérben, a kezelés célja ezeknek a szerveknek a tehermentesítése. Ilyenkor sokat számít az étrend módosítása, a folyadék- és sóbevitel átgondolása, illetve szükség esetén gyógyszerek alkalmazása is szóba jöhet.
Mozgással és nyomással a duzzanat ellen
Ha a probléma nem szervi eredetű, például egy régebbi sérülés vagy visszérprobléma miatt jelentkezik, szóba jöhet a kompresszió. Ilyenkor célzott nyomást gyakorolnak az érintett területre, így elősegítve a folyadék áramlását azokra a zónákra, ahol a keringés jobban működik. Az ilyen típusú beavatkozás nem mindenkinek való, de a megfelelő esetekben igen látványos javulást hozhat.
Az izmok munkája önmagában is csodákra képes. Az alsó végtagoknál például az Medimarket webáruház kínálatában kapható nyirokmasszázs géppel vagy akár egyszerű sétával segíthetjük a vér- és nyirokkeringés működését. A mozgás hatására az izmok „pumpaként” működnek, így segítik a pangó folyadék távozását. Ezért is fontos, hogy aki csak tud, mozogjon rendszeresen – még akkor is, ha csak kis sétákról van szó.
Sok férfi hajlamos alábecsülni a látható tünetek – például a lábdagadás vagy a feszülő érzés – jelentkezését mondván, „majd elmúlik”. Mint látható a rendszeres mozgás, akár napi séta, lépcsőzés, biciklizés vagy speciális eszközök megoldást kínálnak.
