Sport

Az alvás anatómiája

player.hu Player.hu
2012.08.12. 11:00
Ez a cikk már több mint 90 napja készült. A benne szereplő információk elavultak lehetnek.
#egészség #pihenés #alvás #regenerálódás #agy #kimerültség

Miért van szükségünk alvásra, és mi történik, ha nem pihenünk eleget? Honnan tudja a szervezetünk, mikor kell álmosnak lennünk? Miért mozog a szemünk, ha alszunk?

Ezekre és számtalan egyéb kérdésre is kimerítő és szemléletes választ kaphatsz ebből az infografikából, ami egyszerű és érthető módon magyaráz el mindent, amit az alvásról tudni érdemes. 
A Karácsony lehet fáradt, unalmas és hízlaló is...vagy lehet SZEXI, IZGALMAS, PAJZÁN és BEVÁLLALÓS! Nézz körül a Vágyaim.hu kínálatában, használd a PLYR20 kuponkódot és legyen az idei karácsony olyan, mint még soha!
Válogass a 9-féle huncut adventi naptár közül, és tedd izgalmassá az ünnepi időszak éjszakáit is! A PLYR20 kóddal pedig 20% kedvezmény is vár a teljes értékű termékekre, 20 000 Ft feletti vásárlás esetén.
Player Adventi Kalendárium Player Adventi Kalendárium
Támogatott és ajánlott tartalmaink
Életmód

Így lehetsz te is részvényes az MBH Bankban!
Tech

Basszust a népnek! – Ezek a magyar partyhangszórók rendesen átrendezhetik a piacot
Sport

Majdnem 19 éves sorozata szakadt meg a Királynak
További cikkeink a témában
További cikkek
Programajánló
Budapest
2025. december 5.
9 °C
09:00
9 °C
11:00
9 °C
EUR 383 Ft
USD 328 Ft
BTC 92 252 $
Mabelle Café x Homola – Ünnepi forralt bor
Gasztro
Mabelle Café x Homola – Ünnepi forralt bor
Időpont: 2025.11.25-2026.01.11.
Helyszín: Mabelle Café
KoriPark
Élmény
KoriPark
Időpont: 2025.11.28-2026.02.01.
Helyszín: Budapest Park
Abu-Dzabi Nagydíj
Sport
Abu-Dzabi Nagydíj
Időpont: 2025.12.07., 14:00
Közvetítés: M4 sport
Mikulás Expressz
Advent
Mikulás Expressz
Időpont: 2025.12.06.
Helyszín: Magyar Vasúttörténeti Park
Rózsák háborúja
Streaming
Rózsák háborúja
Premier: 2025.12.03.
Platform: Disney
Örökké veled?
Mozi
Örökké veled?
Premier: 2025.12.04.
Vígjáték, dráma, romantikus, 112 perc

Irene

Nem csak azért fogadnánk el Irene meghívását, mert Madridban él

Serena

Bejönnek a szőkésbarna, kék szemű lányok?

Ninoska

Megjegyezzük Ninoska nevét

Ines

Erősen indítjuk a decembert egy természetesen meseszép olasz lánnyal

Madi

Szerinted hány éves ez a lány?
Köszönöm, de érdekelne a többi hölgy is

Majdnem 19 éves sorozata szakadt meg a Királynak

2025. december 5.
Kolumbán Antal

Európa legkülönlegesebb karácsonyi vásárai

2025. december 5.
Csordás Gábor
Legfrissebb cikkeink
Sport

Majdnem 19 éves sorozata szakadt meg a Királynak
Kaland

Európa legkülönlegesebb karácsonyi vásárai
Tech

Mondunk egy fővárost, melyik folyik keresztül rajta?
Autó-motor

Még mindig hidegrázós Hamilton és Verstappen utolsó köre arról a bizonyos Abu-dzabi Nagydíjról
Sport

Ma van az évfordulója minden idők egyik legzseniálisabb gólpasszának a BL-ben
Sport

A szurkolók megverték a futballistákat, leköpték a sportigazgatót, de az edzőt így sem tudták elüldözni
Tech

Kapu Tibor mikrobiomja is segítheti a jövő Mars-expedícióit
Életmód

Alig öt nap alatt épült fel ez a 40 négyzetméteres ház
Sport

A Manchester United edzője őszintén beszélt arról, hogyan viseli el a rengeteg kritikát
További cikkek
A Player kérdése: Elkezdted beszerezni a karácsonyi ajándékokat?
37% Naná, idén nem bízok semmit a véletlenre!
25% Fejben már igen, gyakorlatban még nem.
39% Van még idő, majd decemberben!
Tovább az élet nagy kérdéseihez
Vélemény

Ha a Real Madridnak van egy kis esze, megszabadul Vinícius Júniortól

2025. október 29.
Kolumbán Antal

Már a Petőfi rádió is játssza a köztévé nem is létező műsorvezetőjének dalait

2025. október 17.
Nagy Gergő

Most az komoly, hogy egy DJ Oti kétszer is megtölti a Budapest Parkot?

2025. augusztus 22.
Nagy Gergő
Tovább az összes nagy gondolathoz
Vissza az elejére Teljes képernyő Bezárás
Advertisement
 Hirdetés