Sport

Az alvás anatómiája

player.hu Player.hu
2012.08.12. 11:00
Ez a cikk már több mint 90 napja készült. A benne szereplő információk elavultak lehetnek.
#egészség #pihenés #alvás #regenerálódás #agy #kimerültség

Miért van szükségünk alvásra, és mi történik, ha nem pihenünk eleget? Honnan tudja a szervezetünk, mikor kell álmosnak lennünk? Miért mozog a szemünk, ha alszunk?

Ezekre és számtalan egyéb kérdésre is kimerítő és szemléletes választ kaphatsz ebből az infografikából, ami egyszerű és érthető módon magyaráz el mindent, amit az alvásról tudni érdemes. 
Támogatott és ajánlott tartalmaink
Tech

A jövő, ahol 100 az új 60 – a hosszú élet titka egyszerűbb, mint gondolnánk
Sport

Kapott egy háromszobás lakást, amiért megnyerte az olimpiát, az apja pedig hazavihetett egy Audit
Sport

Messi elárulta, hogy mi az, amit igazán megbánt
További cikkeink a témában
További cikkek
Programajánló
Budapest
2026. február 26.
1 °C
04:00
1 °C
06:00
0 °C
EUR 375 Ft
USD 317 Ft
BTC 68 280 $
Halál Velencében
Színház
Halál Velencében
Időpont: 2026.02.27. 19:30
Helyszín: Jurányi Ház
A sókarsztoktól a lávaalagutakig
Kiállítás
A sókarsztoktól a lávaalagutakig
Időpont: 2026.06.30-ig
Helyszín: MTM kiállítási csarnok
Ferencváros–Ludogorec
Sport
Ferencváros–Ludogorec
Időpont: 2026.02.26., 18:45
Közvetítés: M4 Sport
Irigy Hónaljmirigy 35. jubileumi koncert – Best of Mirigy
Koncert
Irigy Hónaljmirigy 35. jubileumi koncert – Best of Mirigy
Időpont: 2026.02.28.
Helyszín: MVM Dome
A Bridgerton család
Streaming
A Bridgerton család
Premier: 2026.02.26.
Platform: Netflix
Exit 8
Mozi
Exit 8
Premier: 2026.03.05.
Japán misztikus horrorfilm, 95 perc

Carolina

Dobó Kata születésnapján Carolina a nap csaja

Luma

Ferrarival ülnénk be egy moziba

Sarah

Brit-nigériai lánnyal kezdjük a hetet

Savannah

Ez a lány annyira különleges, mint a neve

Rowan

Rowan sícuccban és sokkal kevesebb ruhában is nagyon szexi
Köszönöm, de érdekelne a többi hölgy is

Ha a szöges gumi túl átlagos, a körfűrészlap lehet a megoldás

2026. február 25.
Féjja Zsolt

Olyan éghajlati állapot felé haladunk, amelyhez hasonlót a Föld évmilliók óta nem tapasztalt

2026. február 25.
Féjja Zsolt
Legfrissebb cikkeink
Autó-motor

Ha a szöges gumi túl átlagos, a körfűrészlap lehet a megoldás
Életmód

Olyan éghajlati állapot felé haladunk, amelyhez hasonlót a Föld évmilliók óta nem tapasztalt
Sport

Kapott egy háromszobás lakást, amiért megnyerte az olimpiát, az apja pedig hazavihetett egy Audit
Életmód

Betiltanák az energiaitalok értékesítését a 16 évnél fiatalabbak számára Spanyolországban
Sport

Messi elárulta, hogy mi az, amit igazán megbánt
Kult & Szórakozás

Börtönben ülve csalt ki 150 ezer forintot a rabtársából, még öt évet kapott
Autó-motor

Meg is találták Max Verstappen utódját?
Kult & Szórakozás

Ez a sorozat veszi át a stafétát a véget ért Yellowstone-tól
Autó-motor

Nem lesz elektromos autója a Lamborghininek, mert „senki sem venné meg”
További cikkek
A Player kérdése: Hány éve dolgozol a jelenlegi munkahelyeden?
7% Kevesebb mint egy éve
17% 1-3 éve
20% 4-7 éve
12% 8-10 éve
44% +10 éve
Tovább az élet nagy kérdéseihez
Vélemény

Annyira betojtak a Breaking Bad rajongói a legújabb Trónok harca-szériától, hogy azonnal elkezdték lepontozni

2026. február 20.
Nagy Gergő

Jó, akkor megkérdezem én: mi a fenét keres 16 Oscar-jelölés a Bűnösöknél?

2026. január 23.
Nagy Gergő

A Real Madrid felköpött és aláállt azzal, hogy kirúgta Xabi Alonsót

2026. január 14.
Kolumbán Antal
Tovább az összes nagy gondolathoz
Vissza az elejére Teljes képernyő Bezárás
Kvíz: mennyit tudsz a pizzákról?
 Hirdetés