Sport

Az alvás anatómiája

player.hu Player.hu
2012.08.12. 11:00
Ez a cikk már több mint 90 napja készült. A benne szereplő információk elavultak lehetnek.
#egészség #pihenés #alvás #regenerálódás #agy #kimerültség

Miért van szükségünk alvásra, és mi történik, ha nem pihenünk eleget? Honnan tudja a szervezetünk, mikor kell álmosnak lennünk? Miért mozog a szemünk, ha alszunk?

Legújabb cikkeinkért kövess minket a Player Google News oldalán is! Ezekre és számtalan egyéb kérdésre is kimerítő és szemléletes választ kaphatsz ebből az infografikából, ami egyszerű és érthető módon magyaráz el mindent, amit az alvásról tudni érdemes. 
Itt állíthatod be, hogy a Player az elsők között legyen a Google keresőben
A tavaszi stílus kulcsa: jól megválasztott ékszerek
Nyáron minden outfit könnyedebbé válik. A vastag rétegeket felváltják a puhább anyagok, a világosabb árnyalatok, a megjelenésünkben pedig sokkal nagyobb szerepet kapnak azok a részletek, amik valódi karaktert adnak minden outfitnek.
Támogatott és ajánlott tartalmaink
Tech

A Panasonic kihozta a maximumot a kézipoggyászméretből
Sport

5 meccs a foci-vb csoportköréből, amit nagyon várunk
Sport

Vikingként pózolva várják a világbajnokságot Haalandék
További cikkeink a témában
További cikkek
Programajánló
Budapest
2026. június 7.
20 °C
09:00
20 °C
11:00
23 °C
EUR 355 Ft
USD 309 Ft
BTC 61 802 $
Gourmet Fesztivál
Gasztro
Gourmet Fesztivál
Látogatható: 2026.06.04-07.
Helyszín: Millenáris
Az utolsó menet
Színház
Az utolsó menet
Időpont: 2026.06.02., 19:00
Helyszín: Klebelsberg Kultúrkúria
Magyarország–Finnország
Sport
Magyarország–Finnország
Időpont: 2026.06.06., 19:45
Helyszín: M4 Sport
Bohemian Betyars
Koncert
Bohemian Betyars
Időpont: 2026.05.22., 18:00
Helyszín: Budapest Park
Agyugrász
Streaming
Agyugrász
Premier: 2026.06.03.
Platform: Disney+
Horrorra akadva
Mozi
Horrorra akadva
Premier: 2026.06.04.
Vígjáték, horror, 95 perc

Karen

Ő nem az a Karen, akitől falra mászol

Effy

Erről a lányról elneveznénk egy egyetemet

Sofia

Sofiából csak úgy sugárzik az életöröm

Emily

Az első arra járó kocsi megállna, ha Emily stoppolna

Cass

Jobban meg kellene ismernünk ezt a gyönyörű nőt, egy európai körutazás jó alkalomnak tűnik
Köszönöm, de érdekelne a többi hölgy is

Antonelli elhúzhat az élen, miközben jön a Verstappen–Hamilton-csata: Így néz ki a monacói rajtrács

2026. június 7.
afd

Bizarr sebességkorlátozás miatt jönnek zavarba a sofőrök ezen az úton

2026. június 7.
Csáki Csaba
Legfrissebb cikkeink
Autó-motor

Antonelli elhúzhat az élen, miközben jön a Verstappen–Hamilton-csata: Így néz ki a monacói rajtrács
Kaland

Bizarr sebességkorlátozás miatt jönnek zavarba a sofőrök ezen az úton
Sport

5 meccs a foci-vb csoportköréből, amit nagyon várunk
Sport

Vikingként pózolva várják a világbajnokságot Haalandék
Autó-motor

Egy ilyen őrült időmérő után szerinted ki nyeri a Monacói Nagydíjat? Szavazz!
Életmód

AI-kvíz: milyen ételeket készített el a mesterséges intelligencia?
Autó-motor

Klasszikusan szép sportlimuzin maradt a megújult Bentley Flying Spur
Sport

Minden idők legdrágább döntős meccse jön az NBA-ben, egészen sokkoló, mennyit képesek elkérni még a legolcsóbb jegyért is
Sport

Különleges cipőben fog játszani utolsó világbajnokságán Lionel Messi
További cikkek
A Player kérdése: Idén tervezel külföldi nyaralást?
46% Igen
47% Nem
7% Már voltam idén külföldön nyaralni
Tovább az élet nagy kérdéseihez
Vélemény

Ne dőlj be a közösségi média hülyeségeinek: maratont futni egyáltalán nem könnyű

2026. május 22.
Kolumbán Antal

Elég volt ebből, tönkreteszik vele a focit!

2026. április 29.
Csáki Csaba

Igazából így kellene enni a pizzát

2026. április 24.
Csáki Csaba
Tovább az összes nagy gondolathoz
Vissza az elejére Teljes képernyő Bezárás