Minimális, de annál fontosabb változtatás történt az edzésmódszerében.

Egyik legjobbja a Barcelonának idén Pedri, és ez nagyrészt annak is köszönhető, hogy az idei szezonban eddig egészséges tudott maradni a kiváló középpályás. A még mindig csak 22 éves Pedri az előző szezonban 25, egy szezonnal korábban 19, három idénnyel ezelőtt pedig 41 meccset hagyott ki sérülés miatt, ezalatt több mint 400 napig volt sérült.

Az idei szezonban már 42 meccsen lépett pályára, és egyelőre egészséges. Egy interjúban elárulta, szerinte ez minek a hozadéka:

„Keményen dolgozom annak érdekében, hogy egészséges maradjak, és ezt nagyon élvezem. Az étkezésemet illetően semmin sem változtattam, az edzéseimben azonban történtek változások. Most már nem végzek súlyzós edzéseket, sokkal inkább gumikötéllel dolgozom és nagyobb hangsúlyt fektetek a nyújtásra. Számomra ez kedvezőbb, és kényelmesebben is érzem magam.

Sok mindent kipróbálsz, és annak függvényében változtatsz, hogyan állsz a sérülésekkel. Az a lényeg, hogy ha szükséges, változtass néhány dolgon, jól érezd magad, közben pedig a tested is fejlődik. Nem tartok a sérülésektől, erősnek érzem magam, jól vagyok, úgy gondolom, a sérülések már a múlté”

nyilatkozta Pedri.

Ez is érdekelhet:

A Barca kétgólos hátrányból rúgott 28 perc alatt négyet az Atléticónak

Az Atlético Madrid otthonában nyert a Barcelona a La Liga rangadóján.

(Fotó: Getty Images)

Támogatott és ajánlott tartalmaink

A maratonfutás új világrekordere elárulta, mit reggelizett a világcsúcs előtt

Az ország legjobb edzőközösségét keresi a Scitec Nutrition

Neked való az 500 eurós szupercipő, amiben megfutották a maratoni világcsúcsot?

További cikkeink a témában
A Player kérdése: Te tudod, mennyit keres a feleséged?
77% Igen
13% Nem
10% Nem szoktunk erről beszélni