Ideiglenesen, amennyiben lejössz a koffeinről.

Egy új, rendszeres kávéfogyasztó fiatalokkal végzett svájci-osztrák kutatás szerint

bár a koffein nem zavarja meg a rendszeres kávéfogyasztók alvását, de a stimulálószer csökkenti a szürkeállomány (az idegsejtek) térfogatát az agyban.

A Bázeli Egyetem vezette vizsgálatban húsz egészséges fiatal tíz napon keresztül naponta kétszer vett be koffeintablettákat, a következő tíz napban pedig placebót. A kutatás során pedig alváslaborban végzett agyhullám-mérésekkel megállapították, hogy

  • a résztvevők mindkét időszakban ugyanolyan mélyen aludtak,

ugyanakkor az agyi felvételek egyértelmű különbséget is feltártak:

  • tíz napnyi kávémegvonás után a szürkeállomány térfogata nagyobb volt, mint abban a tíz napban, amikor a résztvevők koffeintablettát fogyasztottak

– viszont ez a változás az agyszerkezetben csak ideiglenes, a szürkeállomány képes regenerálódni, ha az illetők ismét lemondanak a koffeinről.

A tanulmány vezető szerzője és a Bázeli Egyetem kutatója, Carolin Reichert, szerint az eredmények nem egyértelműen jelentik azt, hogy a kávéfogyasztásnak negatív hatása van az agyra, „de nyilvánvalóan a napi koffeinfogyasztás megváltoztatja kognitív hardverünket”.

És ha már kávé, erről azért jó, ha tudsz:

(Forrás: BBC, MTI, fotó: Getty Images)

És ezt olvastad már?
A Földnek lassan olyan gyűrűje lesz, mint a Szaturnusznak
Ajánlunk neked 3 gyönyörű panorámával megáldott szpotot túrázáshoz