Mindenki tudja, hogy a citrom – leginkább magas C-vitamin és antioxidáns tartalma miatt – mennyire jó hatással van a szervezetünkre, de talán még te sem sejted, hogy akkor is csupa jóság számodra ez a gyümölcs, ha csak félbevágva az ágyad mellé teszed éjszakára.
Nem is kell megenned, hogy a citrom kifejtse jótékony hatását:
A citrom illata nyugtatja az idegrendszert, csökkenti a szorongást és segít oldani a feszültséget egy nehéz nap után. Ebből pedig mi következik? Az, hogy pihentetőbben fogsz aludni.
Jó választás akkor is, ha bedugult orral fekszel le (legyen az asztma, megfázás vagy allergia miatt), ugyanis a citrom aromája segít kitisztítani a légzőjáratokat.
Ha pedig rendszeresen alkalmazod, javulni fog a koncentrációd, a mentális aktivitásod és a memóriád is – legalábbis a japán tudósok szerint.
És nemcsak jó illata van, de a levegő minőségét is javítja, plusz a szúnyogokat is távol tartja.
(Forrás: Bright Side)
