Ez nem emberi mennyiség.
Mark Wahlbergnak hamarosan érkezik a Stu című filmje, amihez bizony rendesen fel kellett magát hizlalnia.
Mark Wahlberg rendesen meghízott új szerepe kedvéért
Meg is mutatta az átalakulását. Norbi nem örülne.
Ahhoz, hogy így nézzen ki, – nem mondunk meglepő dolgot – gyakorlatilag egész nap ennie, pontosabban zabálnia kell. Mutatjuk is, mit tesz azért, hogy megjelenésében hitelesen tudja hozni a figurát:
- Előreggeli (hajnali 3-kor): 4 tojás
- Reggeli: 8 tojás, 6 szelet bacon, egy csészényi főtt rizs, 2 evőkanál olívaolaj és egy fehérjeturmixot.
- Három órával később: darált marhahús vagy pulykahús húspogácsa/fasírt formájában és egy csészényi rizs.
- Még három órával később: fél sült csirke, egy csészényi rizs, egy csészényi főtt spenót és egy csészényi főtt cékla.
- Megint három órával később: egy 20 dekás borjú-/sertésszelet hozzá egy feleakkora lazaccal, egy adag rizzsel, olívaolajjal és céklával.
- Később: egy szelet steak, 20 deka hal és egy jó nagy adag zöldség.
- Lefekvés előtt: egy zabpehelyből, almaszószból, lekvárból, mandulavajból és melaszból összekevert turmixot
Mark Wahlberg ezzel a módszerrel három hét alatt 10 kilót szedett fel, a célja pedig az lenne, hogy a következő hat hétben további 15 kilót rakjon magára.
Talán ez is érdekelhet...
Az irányíthatatlanul zuhanó 21 tonnás rakétára már a Pentagon is ráállt
Árgus szemekkel figyeli a világ. Már csak néhány nap, és minden kiderül.
Gondolhatod, mekkora lehet a baj, ha soron kívüli frissítést adott ki az Nvidia a videokártyáihoz
A cég is magas kockázatúként kategorizálta a problémát.
(Forrás: Telex, fotó: Mark Wahlberg)
