Napi egy csésze feketével egész sokat tehetsz fogaid egészségéért.
A Boston University kutatói 30 év vizsgálódás után megállapították, hogy a kávéban található antioxidánsok leállíthatják a szervezetben kialakuló gyulladásokat, amik káros hatással lennénk az fogínyre. Ehhez pedig már napi egy csésze kávé is elég.
Plusz még az is kiderült, hogy a kávé egyik összetevője, a trigonellin megelőzi a fogszuvasodását azáltal, hogy elpusztítja a lepedéket okozó baktériumokat.
Azt viszont fontos észben tartani, hogy a tejjel/tejszínnel/cukorral ízesített kávé éppen ellentétes hatást is kiválthat.
És az megvan, hogy még az edzésben is segíthet a kávé?
A kávéfőzőből jön a legjobb edzéssegítő társad(Forrás: healthline.com)
