
Mutatjuk, mit kell tenned, és ehhez mit kell venned azért, hogy téli hidegben is csúcsformában legyen a bőröd.
Télen, amikor egyszer kint vagy a hideg, szeles időben, aztán pedig bent, a fűtött helyiség száraz levegőjében, a hőmérséklet állandó változása különösen nagy kihívásnak teszi ki a bőröd. Nem sokkal a tél beköszönte után sokaknál kiszárad, irritált lesz a bőr, még akár ekcémás tünetek is megjelenhetnek rajta. Pedig nem kell sokat tenned, hogy megvédd a bőröd, ezért röviden összefoglaljuk, mire figyelj a téli bőrápolásnál.
Hidratálj!
A száraz levegő és a hideg időjárás miatt a bőröd könnyen elveszti a nedvességtartalmát, ezért a téli hónapokban a hidratálás kulcsfontosságú. Gazdag, tápláló hidratáló krémet használj, ami segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát. Keresd a sheavajat, kókuszolajat vagy hialuronsavat tartalmazó termékeket, mert ezek mélyen hidratálják a bőrödet.
Tisztíts kíméletesen!
Fontos, hogy a téli bőrápolás során ne tisztítsd túl agresszíven a bőröd, mert az még kiszolgáltatottabbá teszi az elemekkel szemben. Válassz kímélő hidratáló arctisztítókat, amelyek nem szárítják ki a bőrt. Az alkoholos tisztítószerek helyett inkább a krémes vagy olajos tisztítókat keresd, mert ezem segítenek megőrizni a bőröd természetes olajtartalmát.
Hámlassz gyengéden!
Figyelj télen is a bőröd megújítására, és ehhez időnként érdemes hámlasztani. A durva, agresszív hámlasztókat ilyenkor mindenképpen kerüld el, a télen egyébként is érzékenyebb bőrödre válaszd a gyengéd, kémiai hámlasztókat, mint például a glikolsavat vagy tejsavat. Ezek segítenek eltávolítani az elhalt hámsejteket, miközben hidratálják is a bőrt.
Fényvédelem télen is
Sokan azt gondolják, hogy télen nem szükséges fényvédőt használni, de ez tévedés! A nap UV-sugara még a felhős, hideg napokon is hatással van a bőrünkre, havas és napos időben pedig még erősebben ki van téve a bőröd a sugárzásnak. Olyan hidratáló krémet válassz ezért, amely SPF védelmet is tartalmaz, hogy megóvd a bőröd a káros hatásoktól.
Ajkak és kézápolás
Minden bőrfelületed közül az ajkaid és a kezeid különösen érzékenyek a kiszáradásra. Használj olyan ajakbalzsamot, amely gazdag hidratáló összetevőket tartalmaz, és ne feledkezz meg róla, hogy rendszeresen ápold a kezeidet is hidratáló kézkrémmel. A kesztyű viselése is segíthet megvédeni a kezeidet a hidegtől.
Belülről is hidratálj!
Nem gondoltad volna, de a bőröd egészsége a táplálkozásoddal is szoros összefüggésben van. Ha elegendő vizet iszol, valamint vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket eszel, akkor nem lesz gondod. Az Omega-3 zsírsavak, amelyek például a halakban és a diófélékben találhatók, szintén segíthetnek a bőr hidratálásában.
Most pedig ajánlunk néhány terméket a dm-ből, amelyek segítenek megoldani számodra a teljes téli bőrápolást, lapozd végig:
A cikk elkészítésében együttműködő partnerünk volt a dm.