A Sydney-i Egyetem nemzetközi kutatócsoportja arra a kérdésre kereste a választ, hogy melyik sportág járul hozzá leginkább az élet meghosszabbításához. Meglepő, de a futás nincs benne a TOP 4-ben.
A British Journal of Sports Medicine folyóiratban publikát kutatásban 80 ezer 30+-os férfit és nőt vizsgáltak hat különféle sporttevékenység során (ütős sportok, úszás, aerobik, kerékpározás, futás, foci), majd arra a következtetésre jutottak, hogy az általános halálozás aránya csökkent
- 47%-kal az ütős sportot űzők,
- 28%-kal az úszók,
- 27%-kal az aerobikozók,
- 15%-kal a kerékpározók körében.
A szív- és érrendszeri betegség miatt bekövetkezett halálozás esetében az arány pedig így csökkent:
- 56%-kal az ütős sportot űzők,
- 41%-kal úszók,
- 36%-kal az aerobikozók körében.
Konklúzió:
- Messze nem a két legnépszerűbb sportág (legalábbis Magyarországon), a futás és a foci az örökélet titka.
- Nemcsak az számít, hogy mennyit és milyen gyakran mozogsz, hanem az is, hogy milyen sportot űzöl.
Íme a sport, amit egy gép talált fel
Egész szórakoztatónak tűnik.
(Forrás: Time, fotó: Getty Images)
