A Trónok harca Hegye, vagyis Hafþór Júlíus Björnsson gyakorlatilag az edzőteremben él – ez nyilván nem lep meg – dehát ez is kell ahhoz, hogy valaki a világ legerősebb embere legyen. Na meg persze az, hogy úgy menjen neki a súlyoknak, mint ő:

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

162kg loglift, 162kg axle, 105kg dumbbell, 135kg block press. 3 sets today. ? @thorspowerprogram

Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) által megosztott bejegyzés, Okt 13., 2018, időpont: 9:58 (PDT időzóna szerint)

De szokott szimplán csak guggolni is, 300 kilóval a rúdon:

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Last squat session before @wusdubai Only 300kg/661lbs on the bar but I’m attacking it like its a much heavier weight. This event isn’t in the competition, but I’ll be back to squatting heavy again when the competition is over. How much do you think I’ll get up to? @thorspowerprogram @australianstrengthcoach @stanefferding @roguefitness @sbdapparel @nuunhydration @swiftwicksocks @theverticaldiet @thorspowergym

Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) által megosztott bejegyzés, Okt 18., 2018, időpont: 11:53 (PDT időzóna szerint)

Néha edzés gyanánt még egy egyéni rekord is becsúszik neki, 231 kg-os golyó emelésével:

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Trying out my new 231kg/509lbs Atlas Stone. I’ve never needed to do more than 210kg Atlas Stone in competition so technically this is a PB! @thorspowerprogram @australianstrengthcoach @thorspowergym

Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) által megosztott bejegyzés, Okt 16., 2018, időpont: 1:06 (PDT időzóna szerint)

A Hegy ad neked tanácsot:

(Fotó: Twitter)