Négy gyakorlat Jen Selterrel, bónusznak pedig egy kedélyállapot megzavarására erősen alkalmas képgalériával jövünk.

Legújabb cikkeinkért kövess minket a Player Google News oldalán is!

Jen Selter egy elég tökéletes sportsegg büszke birtokosa, aki nem titkoltan ezzel a testrészével építette fel karrierjét. Ő a seggszelfi-műfaj koronázatlan királynője, Instagramm-profilját majdnem öt millióan (!) követik, le is szedünk pár képet, hogy lásd, miről is van szó.

A photo posted by Jen Selter (@jenselter) on

A photo posted by Jen Selter (@jenselter) on

A photo posted by Jen Selter (@jenselter) on

A photo posted by Jen Selter (@jenselter) on

A photo posted by Jen Selter (@jenselter) on

A photo posted by Jen Selter (@jenselter) on

Ezzel meg is alapoztuk a cikk hitelességét, de most jöjjön a munka!

A pénzhozó testrészt természetesen karban kell tartani, így Selter kisasszony igazi szakértő, ha a farizomról van szó. Mutatunk is négy gyakorlatot, hogyan tartsuk karban mi is a hátsónkat.

1. Kutyapóz (nem úgy)

2. Székkel

3. Guggolás

4. Oldalrúgás

Ha nincs kedved neked kipróbálni ezeket, akkor oszd meg a cikket a csajoddal, hátha neki kedve támad hozzá.

Itt állíthatod be, hogy a Player az elsők között legyen a Google keresőben
Támogatott és ajánlott tartalmaink

A Panasonic kihozta a maximumot a kézipoggyászméretből

Útban volt a játékvezető, ezért fellökte a focista

18 éves és 358 millió eurót ér a világ legértékesebb futballistája

További cikkeink a témában
A Player kérdése: Idén tervezel külföldi nyaralást?
47% Igen
46% Nem
7% Már voltam idén külföldön nyaralni
Budapestre jönnek a világ legkeményebb sportfavágói
Hirdetés