Hosszú Katinka nemcsak aranymedálos szelfiket és motivációs életbölcsességeket posztol ki, hanem bizony időről időre olyan szakmai újításokat árul el, ami a tudásmegosztás csúcsa.
Mások féltve őrzik sikerük titkát, de a mások nem Hosszú Katinkák, aki bizony a világ (egyik) legjobb úszójaként simán megmutat pár apró, de fontos felkészülési praktikát.
Mint például ez:
Úgy néz ki, mint egy gázmaszk, vagy valamelyik kalandfilm főhőse, mintha a Batmanben vagy a Mad Maxben kapott volna egy mellékszerepet; ezzel szemben viszont ez egy olyan eszköz, ami javítja a teljesítményt hosszútávon. Ez ugyanis
egy magaslati környezetet szimuláló edzőmaszk.
A maszk használatával olyan, levegőhiányos körülményeket állítanak elő, amiben az elvégzett edzés hatékonyabban tudja növelni a tüdőkapacitását, és így az állóképességét.
A maszkban a szűrők cseréjével különböző magaslatok szimulálhatóak, 900 métertől egészen 4500 méteres magasságig. A fejlesztők a Bohr-effektusra építkeztek.
Itt állíthatod be, hogy a Player az elsők között legyen a Google keresőben
