Boldogabb leszel, ha nem használod.
Egyáltalán nem meglepő eredménnyel rukkoltak elő a New York-i és a Stanford Egyetem kutatói, amikor több mint 2500 olyan önkéntest kértek meg arra, hogy tartsanak egy hónapnyi Facebook-szünetet, akik bevallottan sok időt töltenek az oldalon:
nemcsak boldogabbak lettek és érezték magukat kevésbé depressziósnak és magányosnak, de a visszatérés után átlagosan 23%-kal kevesebb időt töltöttek a közösségi oldalon.
A kutatásból az is kiderült, hogy milyen tevékenységek váltották a facebookkozást: volt, aki többet tévézett, mások a családdal, barátokkal találkoztak többet, az viszont közös volt, hogy kevesebb hírt olvastak.
A vizsgálat eredményeivel csak egy baj van, hogy az alanyok saját bevallásán nyugszik, vagyis kevésbé reprezentatív, de ettől még eléggé beszédes.
(Fotó: Pixabay)
