Hidd el, sokkal keményebb, mint gondolnád.
A többi sportághoz hasonlóan, az F1-ben is elengedhetetlen a test edzése. Igaz, hogy a pilóták csak ülnek az autóban, ugyanakkor több G-s terhelést kell elviselniük menet közben, amihez elengedhetetlen a jó erőnlét.
A nyak izomzatának megerősítése például kiemelten fontos, ezt pedig Max Verstappen mutatja be nekünk, akinek azért most nem lennénk a helyében:
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Sometimes the best work out is just not moving at all #Season2020
Ahogy a holland is írja: „Néha az a legjobb edzés, ha egyáltalán meg sem mozdulsz.”
Kimi Räikkönen például így készül az idényre:
(Fotó: Getty Images)
Támogatott és ajánlott tartalmaink
