Aktuálisabb, mint valaha.
A túl sok képernyőidő, a túl sok videóhívás és a túl kevés határ mindannyiunk számára megnehezíti az otthoni munkát. Morra Aarons-Mele író és podcast-műsorvezető őszinte tanácsokat oszt meg arról, hogy mit tanulhatunk az introvertált emberektől energiánk és határaink védelméről.
Ez is érdekelhet:
Hat tipp a jobb alvásért
A kedvünket, hatékonyságunkat, gyakorlatilag az egész életünket befolyásolja, hogyan alszunk. Úgyhogy nagyon fontos tanácsok következnek.
