A túl sok képernyőidő, a túl sok videóhívás és a túl kevés határ mindannyiunk számára megnehezíti az otthoni munkát. Morra Aarons-Mele író és podcast-műsorvezető őszinte tanácsokat oszt meg arról, hogy mit tanulhatunk az introvertált emberektől energiánk és határaink védelméről.

Ez is érdekelhet:

Hat tipp a jobb alvásért

A kedvünket, hatékonyságunkat, gyakorlatilag az egész életünket befolyásolja, hogyan alszunk. Úgyhogy nagyon fontos tanácsok következnek.

Támogatott és ajánlott tartalmaink

Autó-motor

Az elektromos városi autó forradalmát hozta el az új Citroën ë-C3

Életmód

A futás nem csak a rekortánpályán kezdődik! – Íme az NN Ultrabalaton két magyar ultrafutójának edzéstippjei

Partnerünk

Életmód

Mutatjuk, hogyan vásárolj a dm-ben úgy, mint egy profi

Partnerünk