Olyan egyszerű valamit felemelni a padlóról, persze ha nem nehéz – addig, amíg nem ordítunk egy férfiasat, és maradunk összegörnyedve.

Nem is beszélve a tényleg nehéz tárgyakról – szóval amilyen egyszerű ez a kis videó, olyan hasznos. Nézd meg, nem bonyolult!

Ez is érdekelhet:

Ha sokat ülsz, így óvhatod a gerinced és kerülheted el a hát- és derékfájdalmakat

Az egyenes gerinccel való ülés fontosabb, mint gondolnád. Elmondjuk, miért, és hogy mit tehetsz, ha te is ülőmunkát végzel.

Támogatott és ajánlott tartalmaink

Milyen borospoharak léteznek, és melyikből mit igyunk? Mutatjuk, hogy miért nem mindegy!

Helly Hansen ismét a legjobbakkal állt össze a maximális teljesítményért

Vanessa választhat, hogy dalt vagy forgatókönyvet írjunk neki

További cikkeink a témában
Hajítsd messzire a sablonokat, rendezd be úgy a lakásod, amire mindenki emlékezni fog!
Hirdetés