Nemcsak rossz érzés társadalmi kapcsolatok nélkül élni, de káros és veszélyes is.
Mindenkinek szüksége van magányra. A békés magány stresszoldó hatású. A kényszerű egyedüllét viszont kifejezetten rossz, és hatásai meglepően kiterjedtek lehetnek. Bár egyesek eltérő időpontokban különböző hatásokat tapasztalnak, a tünetek annál súlyosabbá és tartósabbá válnak, minél tovább tart az elszigeteltség.
Ha nem jelenik meg a magyar nyelvű felirat a videó elindítása után, a lejátszó jobb alsó sarkánál tudod beállítani.
Ez is érdekelhet:
Ez történik az agyaddal, amikor egész éjjel ébren maradsz
Azt tudjuk, hogy másnap fáradt leszel, de tudományosabb magyarázat is van.
Az igazság mint terápia
„Minden nap meghallgatom, sokat segít. Köszönöm!” – írja az egyik kommentelő. Minimum egyszer neked is érdemes rászánni húsz percet.
Félsz a változástól? Segítsd a változást a félelmeiddel!
Miért tud változni valaki, más pedig miért nem? Vajon elegendő-e az akaraterő és kitartás ahhoz, hogy más mederbe tereljük az életünket?
