Nem vagy könnyű helyzetben, ha neked is a fogyókúrázás volt az újévi fogadalom, hiszen a rengeteg diéta, termék, étrend-kiegészítő és hirdetés között elveszik az ember. Segítünk eligazodni a tévhitek és berögződések kegyetlen útvesztőjében.

(Szakértő: Dr. Bajnok Éva obezitológus – a túlsúly és elhízás kutatásával foglalkozó – szakorvos, Duna Medical Center, fotó: Getty Images)