A túlsúly hordozása komoly egészségi kockázatokkal jár – ezt azért eddig is sejtetted –, ennél is rosszabb hír viszont, hogy akkor is veszélyben vagy, ha már megszabadultál a feleslegtől.
Az köztudott dolog, hogy a túlsúly emeli a különféle betegségek kockázatát – többek közt a magas vérnyomás, a szív-érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a depresszió, az alvászavarok és a mozgásszervi panaszok rizikóját –, a Boston University és a University of Pennsylvania friss kutatása pedig arra a nagyon fontos dologra hívja fel a figyelmet, hogy
a fogyás nem hosszabbítja meg jelentősen azoknak az életet, akik a leadott kilók után nem figyelnek oda az egészségükre.
Az eredményekből ugyanis kiderült, hogy
azoknak, aki valaha túlsúlyt hordoztak, a fogyás után is 27 százalékkal nagyobb az esélyük arra, hogy előbb haljanak meg.
A kutatásvezető Dr. Andrew Stokes szerint ennek oka, hogy a (indokolatlan) felesleges kilók az évek során gyengítik a szívet – és amúgy minden szerv számára is extra terhelést jelent –, ezért nem elég csak szimplán lefogyni, utána is komolyan oda kell figyelni a táplálkozásra és a mozgásra.
A kutatás eredménye egyben egy ajánlás is minden orvosnak, hogy (ne csak egy bizonyos pontig kövessék a fogyási folyamatokat, hanem) a korábbi túlsúly egészségre gyakorolt hatásosait is figyeljék meg hosszútávon pácienseik estében.
Így kezdj el edzeni, ha túlsúlyos vagy
Segítsünk? Segítünk.
(via, Fotó: Getty Images)
Itt állíthatod be, hogy a Player az elsők között legyen a Google keresőben
