Erre mondják azt, hogy isten az egyik kezével elvesz, a másikkal ad.

Az Imperial College London kutatói tanulmányukban megállapították – és akkor kezdjük a rossz hírrel –, hogy

az alkoholfogyasztás a korábban véltnél jobban megnöveli a rák kialakulásának kockázatát

– a betegség számos fajtájához köthető: a fej és a nyak megbetegedéseihez (száj-, garat- és gégerákhoz), nyelőcső- és bélrákhoz, valamint mell- és májrákhoz.

Az alkohol azért növeli a rák kockázatát, mert a metabolizmusa során olyan vegyületek is keletkeznek, amelyek a DNS-hez kötődve mutációkat hozhatnak létre, ezek pedig elrákosodhatnak, valamint az alkohol megemelheti olyan hormonok szintjét is, melyek a mellrák egyes típusainak kifejlődéséhez köthetők. Általánosságban véve minél több alkoholt fogyaszt valaki, annál nagyobb a kockázata annak, hogy kialakul nála valamilyen ráktípus.

Ugyanakkor az is kiderült – ez lesz a bizonyos jó hír –, hogy

naponta legalább egy csésze kávé elfogyasztása viszont védelmet jelenthet a májrák ellen

– a hatást a koffeines és a koffeinmentes kávé esetében is megfigyelték.

A kávé antioxidánsként és gyulladásgátlóként működik, így védelmet nyújthat a gyulladások által elindított betegségek, így a rák ellen is. A tejtermékek és a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása a vastagbélrák kialakulásának kockázatát csökkenti – állapították meg a szakértők.

A vizsgálatot támogató Rákkutatási Világalap (WCRF) kutatásért és innovációért felelős igazgatója, Giota Mitrou szerint további vizsgálatokra van még szükség a kávé és a rák, valamint az alkohol és az egyes ráktípusok közötti összefüggés mechanizmusának megértéséhez.

Azért nem árt vigyázni a kávézással sem:

Ha esetleg aggódnál amiatt, hogy étrended hatással lehet a rák kialakulására,

akkor – Mitrou javaslata szerint – érdemes tanulmányozni a WCRF rákmegelőzési útmutatásait. Ezek szerint

ajánlatos az alkoholfogyasztás limitálása, az egészséges testsúly megőrzése, a fizikai aktivitás és a teljes kiőrlésű gabonákat, zöldséget, gyümölcsöt és hüvelyeseket tartalmazó étrend.

Ez is érdekelhet még:

(Forrás: The Guardian, MTI, fotó: Getty Images)

 

És ezt olvastad már?
Hány új-zélandi modellt ismersz? Egyet most megismerhetsz!