Nem csak modell ez a gyönyörű orosz nő

Sőt, Instagramja szerint csak harmadsorban modell.

Anya, feleség, modell – írja Instán Lily Ermak. Meg persze rengeteg képet is közöl.

Она сидит за столиком в кафе. Вокруг неё застыла тишина. И то, что невозможно описать в одной строфе, Скрывает глаз бездонных глубина ..

Mother|Wife|Model (@lilyermak) által megosztott bejegyzés, Máj 19., 2017, időpont: 9:28 (PDT időzóna szerint)

Платья или бикини?)?

Mother|Wife|Model (@lilyermak) által megosztott bejegyzés, Aug 17., 2018, időpont: 11:53 (PDT időzóna szerint)

#мой#топ#сериалов#новинки Иногда вы просите меня написать об этом ! Летом я делала пост ,где писала о самых любимых своих сериалах . По Хештегу найдёте , если пропустили тот пост , или потеряли #топсериаловлилиермак И вам судя по отзывам , понравилось ! И так . Очень люблю сериалы , больше чем фильмы . Ими можно насладиться подольше ) 1. «Очень странные дела «Два сезона на одном дыхании. Фантастика. Для любителей такого жанра , и кто любит загадки , рекомендую! Особенно мне понравилось , как играют дети. Дети, кстати это главные герои всего сериала. Действия происходят в 80-х . Интересно , увлекательно, тревожно. В связи со странными обстоятельствами пропадает ребёнок , и МАМА ребёнка , (которую кстати сыграла несравненная Вайнона Райдер )и его друзья начинают своё расследование . 2. «Рассказ служанки» антиутопия . По книге Маргарет Этвуд. Альтернативная жуткая реальность . Фильм ужасающий . Мне на какое-то время показалось , что такой исход событий реален . При желании построить общество для всеобщего блага,можно построить ужас подчинения системе . 3. «13 причин почему» тема :Подростки . Хороший сюжет , интригующий , до последнего держит в напряжении .Очень красивые саундтреки ! Основной недостаток сюжета в том, что из «13 причин почему « большая часть надуманных причин ,на которые взрослый человек не обратит внимания. А у подростка другая психика . Советую тем , кто находится в этом возрасте ,родителям , у которых есть дети подростки или просто тем , кому интересен жанр детектив) здесь смесь детектива и драмы ! Сейчас на подходе «Чёрное зеркало» Сохраняй ,если понравилось и смотри ) либо в комментах свой вариант )?

Mother|Wife|Model (@lilyermak) által megosztott bejegyzés, Febr 28., 2018, időpont: 12:40 (PST időzóna szerint)

#поговорим#о#материальном Стоит ли тратить значительную сумму на вещь с громким именем ? -Да.Стоит ! Аксессуары должны быть дороже,чем остальные вещи . Я люблю недешевые сумки, обувь, часы, и так и получается, что они долго служат. И да, они вытягивают любой образ. Лучше подождать ,накопить . Но купить хорошую одну вещь ,чем много и сомнительного качества . Для меня главное подобрать аксессуары под одежду. Чтобы она сочеталась с ней по цвету , фактуре . По контрасту. Я перед покупкой всегда долго думаю. Подбираю образы в голове, с чем я «это» надену. Никогда не прогадаете ,если это будет классика . И например если вещь однотонная . Всегда в тренде будет чёрный , бежевый ,красный ! Мужчины тратят деньги на гаджеты , хорошую технику , Машины , часы и на женщин ? Женщины на одежду ?‍♀️ если будет стоять выбор к примеру между сумкой и поездкой на Бали на неделю , выберу первое ? Не знаю ,плохо это или хорошо, пусть каждый для себя сам решает ,что для него хорошо . Верно ? Но ещё лучше чтобы в жизни присутствовало два варианта . Поэтому всем вам хочу пожелать чтобы у вас было в жизни все , чтобы вам приносило радость то,что вы делаете и как живёте .

Mother|Wife|Model (@lilyermak) által megosztott bejegyzés, Febr 21., 2018, időpont: 11:40 (PST időzóna szerint)

Отдых на высоком уровне!?? Я никогда не отдыхала в России, но @bora_bora_anapa заинтриговало меня!.. Тут все круче, чем я могла ожидать!?⛱?? #bora_bora_anapa #boraboraanapa #blacksea #anapa #анапа #черноеморе #летопоновымправилам

Mother|Wife|Model (@lilyermak) által megosztott bejegyzés, Jún 13., 2017, időpont: 9:38 (PDT időzóna szerint)

Любите винтажные джинсы? @mone_boutique_ я Нашла свой стиль. Теперь мой гардероб пополняется джинсовым раем от •K͟͟A͟͟T͟͟R͟͟I͟͟N͟͟ M͟͟O͟͟N͟͟E͟͟ jeans•

Mother|Wife|Model (@lilyermak) által megosztott bejegyzés, Júl 26., 2018, időpont: 11:00 (PDT időzóna szerint)

Ребята , по моим stories многие уже знают , что скоро будет пополнение в нашей семье . (Маленький котёнок ) Ждём чуть меньше месяца , как подрастёт . Поэтому сейчас полным ходом идёт сбор всех необходимых вещей для нашей крошки. Я бы очень была благодарна , если вы поможете мне советом , у кого есть животные дома . Что необходимо для любимого питомца . Интернет полон всего. И глаза разбегаются . Когда у меня в детстве был кот , мы особо не заморачивались со всем этим. Он ел у нас все , пил молоко , у него не было расчесок и когтерезок. И был здоровый и игривый . Сейчас же с большим пониманием и большей ответственностью относишься к животному . И так .. 1.Первым делом , я взяла игровую зону , а точнее домик с когтеточкой ! ( Trixie ) . Чтобы мебель дома была цела и котику было интереснее) 2.Керамические миски на подставке , но почитав отзывы , я узнала что есть и автокормушка и автопоилка фонтан ) Так что же все таки лучше ? 3.Какой брать лоточек ? Столько написано о лотках-домиках , есть и электрические лотки , и самые обычные с бортиками . И ещё есть для приучения к унитазу даже ? это помогает ??‍♀️ и какой же все таки удобнее ? 5.Наполнитель . С ним тоже беда . Древесный ? Селикогелевый или комкующиеся? Для меня главное чтобы устранял запах, не пылил сильно и не вызывал аллергию , так как ребенок аллергик! И так же важно чтобы котёнку не вредило. В первые месяцы жизни и до семи заводчик нам сказала пользоваться древесным , так как котята любят их пробовать и могут отравиться . А потом уже можно переходить на другие . 4.Корма ! Я пока взяла для котят сухой корм “Monge” , и несколько баночек влажного корма “Carny”. В каких больше всего мяса ? И больше пользы , чем вреда ? В общем взрыв мозга ?. Счастье для сына , головная боль для родителей ? но приятная я скажу ) поделитесь пожалуйста вашими историями , советами ? +вам в карму ??

Mother|Wife|Model (@lilyermak) által megosztott bejegyzés, Jún 14., 2018, időpont: 9:35 (PDT időzóna szerint)

You want steak ?? #Homedelivery ? @meat_and_fish ?

Mother|Wife|Model (@lilyermak) által megosztott bejegyzés, Ápr 28., 2018, időpont: 11:16 (PDT időzóna szerint)

#немного#о#питании ??Вот так примерно должна питаться девушка, чтобы быть стройной! 1-й день Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога. Втopoй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт. Обед: 100 г. вареной kypицы, 100 г. риса, зеленый салат. Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт. Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко. 2-й день Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов. Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога. Обед: куриный салат (150-200 г. мяса), 1 картофелина, яблоко. Полдник: йогурт обезжиренный, фрукты. Ужин: 150 г. рыбы, 1 чашка вареной фасоли, салат (можно с нежирной салатной заправкой) 3-й день Завтрак: 200 г клубники, 100 г. овсянки, омлет из 2-х яиц. Второй завтрак: банан, 100 г. творога. Обед: 200 г. рыбы, 100 г. риса или чечевицы. салат. Полдник: фрукты, йогурт. Ужин: 100 г. индейки, 1 чашка кукурузы, салат. 4-й день Завтрак: 1 грейпфрут, 100 г. геркулеса Второй завтрак: банан, 100 г. творога. Обед: 150 г. курицы, рис 50 г. Полдник: 1 стакан овощного сока, отруби. Ужин: 120 г. говядины, кукуруза. 5-й день Завтрак: персик, 100 г. овсянки, омлет, стакан сока. Второй завтрак: 1 стакан сока овощного, 100 г. риса. Обед: 100 г. индейки, яблоко. Полдник: салат, 100 г. творога. Ужин: 100 г. курятины, салат. 6-й день Завтрак: омлет, 100 г. гречки Второй завтрак: творог, банан. Обед: 200 г. рыбы, 100 г. риса, салат, сок апельсиновый. Полдник: йогурт. Ужин: 150 г креветок, салат овощной. 7-й день Завтрак: яблоко, омлет из 2-х яиц, 100 г. гречки. Второй завтрак: творог 100 г., персик. Обед: 100 г. говядины, овощная смесь (кукуруза, морковь, горох). Полдник: йогурт, 100 г. риса. Ужин: 150 г. курятины, салат овощной. Экспериментируйте , возможны разные вариации . И старайтесь не делать слишком больших перерывов в питании, они способствуют жировым отложениям! ☝️ Сохрани, чтобы не потерять ?

Mother|Wife|Model (@lilyermak) által megosztott bejegyzés, Jan 20., 2018, időpont: 2:44 (PST időzóna szerint)

??‍♀️ caption?

Mother|Wife|Model (@lilyermak) által megosztott bejegyzés, Jún 6., 2018, időpont: 8:48 (PDT időzóna szerint)

#времяселфи шоколадки Лили ) только волосы немного позеленели ? то ли от хлорки в бассейне или от местного шампуня?

Mother|Wife|Model (@lilyermak) által megosztott bejegyzés, Aug 10., 2018, időpont: 12:53 (PDT időzóna szerint)

Когда нечем заняться в каюте ?

Mother|Wife|Model (@lilyermak) által megosztott bejegyzés, Nov 24., 2016, időpont: 9:12 (PST időzóna szerint)

#white#mood ?

Mother|Wife|Model (@lilyermak) által megosztott bejegyzés, Ápr 10., 2018, időpont: 10:14 (PDT időzóna szerint)

GN ? пожелайте мне что-нибудь хорошее перед сном ) а вам сны часто снятся ? #ночь#селфи

Mother|Wife|Model (@lilyermak) által megosztott bejegyzés, Aug 20., 2017, időpont: 1:45 (PDT időzóna szerint)

Вторая страничка @lilyermak_fit ? #go#follow

Mother|Wife|Model (@lilyermak) által megosztott bejegyzés, Aug 11., 2017, időpont: 3:04 (PDT időzóna szerint)