Aki érezte már magát kellemetlenül feszélyezve egy táncos rendezvényen, az bizonyára nem tud, vagy nem mer mások előtt táncolni. Pedig mennyivel jobban érezhetnénk magunkat, ha magabiztosan és önfeledten táncolhatnánk együtt a többiekkel.
Táncolni nagyon jó érzés, de ha valaki tud is táncolni, az ő számára már valódi élményt is jelent, ráadásul az önbizalmat is fejleszti. A társastánc Budapest több helyszínén is elsajátítható, ha érzünk magunkban némi lelkesedést és szeretnénk egy kicsit felüdülni, szórakozni.
Miért jó, ha tudunk táncolni?
A társastánc neve is takarja, hogy ezt a tevékenységet nem egyedül végezzük, hanem partnerrel. Egy társastánc tanfolyam remek lehetőség arra is, hogy új embereket ismerjünk meg személyesen, és velük együtt egy klassz közösséget építsünk.
Profi oktatók mellett nem nehéz elsajátítani a tánclépéseket, egy kis kitartással akár bonyolultabb figurákat is megtanulhatunk. Sok pár iratkozik be tánciskolába az esküvőjük előtt, majd mutatja meg tudását a rokonoknak és a barátoknak a nagy napon.
A társastánc kiváló mozgásforma, emellett egyfajta műveltséget is jelez. Javítja a tartásunkat, fejleszti a testtudatosságot és általa könnyebben el tudjuk fogadni önmagunkat. Rendszeres tánc mellett javul az állóképességünk, egyúttal erősödik immunrendszerünk és jobb lesz az egészségünk.
Mit fejleszt a tánc?
A memóriát is fejleszti a tánc, hiszen komplett mozdulatsorokat kell megjegyezni. Az együttműködési készségünkre is szükség lesz, mivel mindenféleképpen alkalmazkodni kell a partnerhez.
A tánciskola órái által képesek leszünk felszabadultabban viselkedni társaságban, ami miatt a kapcsolatteremtő képességünk is javul. A tánc kifejezetten hatékony stressz és idegesség ellen, kilendít minket a depressziós időszakokból is.
Életünk minden területére kihathat, hiszen jobban megismerhetjük általa önmagunkat, könnyebben megélhetjük őszinte érzéseinket és vágyainkat. Megtanulni táncolni sohasem késő! Akár fiatalon, de idősebb korban is elkezdhető.
Milyen táncot tanuljunk?
Párunkkal vagy barátainkkal is eljárhatunk táncórákra, de egyedül is fantasztikus program, hiszen ott majd találunk hozzánk hasonlóan gondolkodó társakat. A tánc egy olyan edzés, ami megmozgatja a testünket, de közben jó szórakozás is. Ráadásul szuper zenéket hallgathatunk a táncórák alatt.
Ha megszületett a döntés, hogy megtanulunk táncolni, akkor már csak egy kérdés van. Milyen táncot szeretnénk elsajátítani? Célszerű megnézni egy órát, ha nincs konkrét célunk, hogy el tudjuk dönteni, melyik a számunkra vonzó táncstílus.
Megtanulhatjuk a legnépszerűbb társastáncokat, a standardokat és a latint is vagy a tüzes ritmusú salsát. Ötvözhetünk több táncstílust egy műfajban a west coast swing segítségével, vagy megtanulhatjuk a karibi térség szerelmi táncát, a bachatát is. A retro imádók rocky mozdulatokat gyakorolhatnak, a zumbához pedig még partner sem kell, csak pörgős latin ritmusok! A választás a kezünkben van! Vagy inkább a lábunkban!
(Szponzorált tartalom)
