Közelít az év vége, így közelegnek a részegen tett nagy fogadalmak is arról, mi mindent fogunk hűdesokkaljobban csinálni 2016-ban, mint eddig. Ha az is benne van az újévi terveidben, hogy ledobod a fölös kilókat és kemény izmokat építesz a helyükre, akkor hetven variációnk van számodra testépítésügyben.
A Men's Health egy rövid, de igen lényegre törő videóban mutatja meg azt a hetven tornagyakorlatot, amivel különböző izmokat edzhetsz meg anélkül, hogy kondibérletet kéne váltanod. Már nézni is izzasztó:
70 cardio variations to seek & destroy fat:
Szerző: Men's Health, 2015. december 26.
Pár mozdulat elég mókásan néz ki így, de a fickó testét elnézve brutál hatékony mindegyik. Na, belevágsz az újévbe egy kidolgozott testtel?
Támogatott és ajánlott tartalmaink
