Azt talán eddig sejtetted, hogy nem jó, ha magas a vérnyomásod.
A sanghaji Futan Egyetem kórházának és a Csingtaói Városi Kórháznak a szakemberei 209, több mint 2,2 millió ember bevonásával készült tanulmányt elemeztek*, majd végül arra jutottak a Hypertension című folyóiratban megjelent tanulmányukban, hogy
a középkorú emberek esetében a magas vérnyomás (hipertónia) növelheti a kognitív károsodás kockázatát.
* A kutatók az alanyok vérnyomásával összefüggő indikátorokat, köztük a szisztolés (a szív összehúzódása) és diasztolés (a szív ellazulása) vérnyomásértéket, a pulzusnyomást és a vérnyomás-variabilitást nézték meg, majd azt elemezték, hogy azok milyen kapcsolatban állnak a kognitív zavarral és a demenciával.
Ha egy középkorú embernél a vérnyomás szisztolés értéke meghaladja a 130 Hgmm-t, akkor fokozott a kockázata a kognitív zavar és az időskori elbutulás kialakulásának.
A normál vérnyomás nyugalmi állapotban 90-119 Hgmm szisztolés (összehúzódás) és 60-79 Hgmm diasztolés (ellazulás) tartományon belül van. A magas vérnyomás ismérve, hogy az artériás vérnyomás tartósan meghaladja a 140 Hgmm szisztolés, illetve a 90 Hgmm diasztolés értéket.
A kutatók azt is megállapították, hogy a vérnyomás csökkentésére szolgáló úgynevezett antihipertenzív szerek alkalmazása segíthet csökkenteni a demencia kockázatát a jó szellemi állapotban lévő, valamint az enyhe kognitív zavarral küzdők esetében egyaránt.
Így eheted magad egészségesebbre, ha magas vérnyomásod van
(T)ehetsz ellene.
(Forrás:. napidoktor.hu, MTI, fotó: Pexels)
