Ehhez sem árt egy kis gondolkodás.
A testmozgás jó, ha… és a ha után következő feltételeket érdemes figyelembe venni. Például a fokozatosság elvét, azt, hogy ne erőltessük túl magunkat, hogy egyeztessünk szakértővel, mit, mennyit és hogyan csináljunk stb. Vagy hogy ne az út közepén kocogjunk, mert akkor nem a légszennyezettség lesz a legnagyobb kockázat.
Az idősebb úrnak állítólag ez szokása, ezek szerint túlélhető a dolog. Valameddig.
Itt egy kollégája: