Kinek-kinek egyik-másik miatt lehet érdekes ez a téma.
A kopaszodás a férfiak egyik legnagyobb ellensége. Jellemzően a harmincas korosztály már találkozik ezzel a jelenséggel, de sok esetben már a húszas éveikben is problémákat okozhat a hajhullás. A férfiak esetében ezt a legtöbbször az úgynevezett androgén allopecia, vagyis a férfias típusú hajhullás jelensége okozza, ami sajnos egy genetikailag meghatározott, hormonális probléma, vagyis örökölhető, és nem sokat lehet tenni ellene.
A kopaszodás elleni egyik fegyverünk a tápanyag-ellátottság növelése lehet, illetve egyes eljárásokkal a kialakulás késleltethető, elkerülni ugyanis sajnos esélytelen. Abban az esetben, ha a kiváltó ok nem ez a betegség, akkor szóba jöhet például az A-vitamin hiánya is. Az A-vitamin szerepe elengedhetetlen többek között a szem megfelelő fejlődésében, később pedig normál működésének fenntartásában, a csontképződésben és a reprodukcióban, ugyanis a spermium képzéséhez jelentős mennyiségű A-vitamin szükséges.
És itt jön a kérdés: ha a spermium képzéséhez jelentős mennyiségű A-vitamin szükséges, akkor a gyakori önkielégítés képes-e olyan nagy mennyiségben „kivonni” az A-vitamint a szervezetből, ami már hatással van a hajnövekedésre is?
Ratkó Tünde termékenységi szakembertől lehet tudni, hogy nem függ össze a kettő, vagyis ez csak akkor befolyásolná a haj állapotát, ha a veszteség a nap folyamán folyamatos lenne, de hidd el, nem tudsz annyit masztizni. Még a szexuálisan igen aktív húszas korosztály sem veszít egy nap annyi spermiumot, ami jelentősen befolyásolná a szervezet A-vitamin-ellátottságát. Az alacsony A-vitamin-szint viszont jelentősen képes befolyásolni a spermiumtermelést, vagyis
a reláció inkább fordítva igaz: az a hajhullás, ami az A-vitamin hiánya miatt alakul ki, jelentősen képes rontani a spermiumtermelést.
A-vitamin pótlása
Az A-vitamin pótlása nem olyan könnyű, tekintve, hogy élelmiszereink beltartalma az utóbbi évtizedekben jelentősen csökkent, így a tápanyagpótlás még kiegyensúlyozott táplálkozás és rendszeres mozgás mellett is sokszor támogatásra szorul. „Ennek jó eszköze lehet egy kifejezetten férfiak számára kialakított vitaminkészítmény, amiben a lehető legtöbb anyag szerves kötési formában van jelen. Ez utóbbi kiemelt jelentőségű, hiszen a szerves kötésben jelen lévő anyagok (praktikusan -citrát és -glükonát kötési formák) hasznosulása akár 80%-kal is jobb szervetlen kötésű társaiknál” – mondja Ratkó Tünde.
(Forrás: Ratkó Tünde)
Ez is érdekelhet: