Éppen jól jöhet, hiszen itt van a nyakunkon a karácsony és jön még a szilveszter is, vagyis olyan időszak elé nézel, amikor minimum négyzetre emeled az alkoholfogyasztást.
Van mit tenni a másnaposság ellen, és ebből az (életmentő) listából meg is tudod, miket kéne még gyorsan beszerezned, hogy ne fájjanak annyira a másnapok.
Cayenne-i bors
Valójában ez nem is bors, hanem csípős csilipaprika, ami azért hasznos a másnaposság ellen, mert megizzaszt, így a bőrödön keresztül távoznak a mérgező anyagok. Csak ugye bírni kell.
Banán
Az alkohol elszívja a szervezetedből a káliumot, a banán pedig segít visszanyerni az egyensúlyi állapotot.
Gyömbér
Megnyugtatja a gyomrod, meleg vízzel, teához adva vagy gyümölcslével ajánlott fogyasztani, ráadásul még a torkodnak is jót tesz.
Citromos víz
Nemcsak a hidratációba segít be, de magas C-vitamin-tartalma jótékonyan hat a máj működésére, amit ugye az év ezen szakaszában fogsz a csúcsra járatni.
Méz
Enyhíti a fejfájást, és a benne található fruktóz az alkohol feldolgozását is segíti.
Kókuszvíz
Gazdag elektrolitokban, vagyis segít feltölteni a dehidratált szervezetedet.
Spárga
Segít lebontani az alkoholt, ergo a méreganyagok gyorsabban távoznak a testedből.
Paradicsomlé
Gyorsítja az alkohol feldolgozását azáltal, hogy fokozza a májfunkciót.
Tojás
Gazdag a cisztein nevű aminosavban, ez segít lebontani az acetaldehidet, ami a másnaposság fő okozója.
És még egy meglepő a végére: Sprite
Oké, hogy cukros ital, amiről tudjuk, hogy nagyon nem egészséges, de mindenféle tudományos kutatás kimutatta, hogy a citromos és lime-os italok gyorsítják a legjobban az alkohol lebontásának folyamatát.
(Forrás: Chemistryworld.com, Health.com, fotó: Getty Images, nyitókép: The Hangover)
