Fáradt lennél, persze. Ennél részletesebb magyarázat következik.
Az Egyesült Államokban a becslések szerint a felnőttek 30, a serdülők 66 százaléka rendszeresen kialvatlan. Mindannyian tudjuk, milyen érzés ez: kellemetlen, kevésbé tudunk koncentrálni, nem vagyunk annyira hatékonyak stb. Ennél viszont sokkal súlyosabb következményei is lehetnek. Claudia Aguirre megmutatja, mi történik a testeddel és az agyaddal, ha kihagyod az alvást.
Ez is érdekelhet: