Rohamtempóban közeleg év utolsó napja, amikor egyszerre bulizod bele magad az év utolsó és az év első napjába, vagyis a kötelező bulizás/berúgás nem hivatalos világnapján inni fogsz, és vélhetően nem keveset. De akár csinálhatod okosan is, hogy még másnap is a tükörbe tudj nézni!

Ne keverd a piákat!

Az első és legfontosabb: a bor+sör+pálinka+pezsgő kombó végtelenített verziója nem okos dolog, bár kétségtelenül eléggé vonzó, pláne ezen a napon, de még a legjobban megedzett gyomrot is megzavarhatja.

Ne csak igyál, egyél is!

A sós és zsíros ételek egész hasznosak lehetnek, ne ilyenkor figyelj a kalóriákra, a karácsonyi fergeteges kajálásokkal már úgyis elszúrtad a diétád, és különben is, itt most a túlélés a tét és a kármentesítés a cél!

Hajnalban már jöhet valami, ami nem alkohol

A víz egészen jó választás lehet, így enyhítheted, sőt, ha jól csinálod, akár el is kerülheted a dehidratáció miatt fellépő kínkeserves szenvedést, vagyis nem leszel teljesen hasznavehetetlen.

Másnap igyekezz minimalizálni a szervezetedet ért károsodásokat!

Szerencsére számos módon lehet kármentesíteni, ha téged is utolért a macskajaj, a lényeg, hogy ne újabb adag alkohollal sokkold a már amúgy is megterhelt szervezetedet. Sok (nem alkoholos) folyadék például sokat javíthat az állapotodon.

(Fotó: The Hangover)