Az úgynevezett junk foodok nemcsak étvágygerjesztően néznek ki, de ízük is egészen jó, cserébe silány minőségűek, tápértéküket nézve pedig kifejezetten sokkoló adatokkal találkozhatsz.

Ez akkor a legszemléletesebb, ha egészséges ételekkel hasonlítják össze:

(Forrás: Goodful)

Támogatott és ajánlott tartalmaink

Készen állsz a kalandokra? Gyere velünk az új Citroën C5 Aircross-szal

Miért nem az akaraterőn bukik el az életmódváltás, és mi működik helyette?

Tiszta lappal indítanád az évet az asztalon? Ezekre figyelj

További cikkeink a témában
A Player kérdése: Melyik kontinensen élnél a legszívesebben, ha választhatnál?
56% Jó nekem Európa
6% Ázsia
13% Észak-Amerika
3% Dél-Amerika
4% Ázsia
18% Ausztrália
21 nap, ami segít új szokásokat építeni és energiát nyerni
Hirdetés