Mert bizony nem árt felkészíteni a testedet, mielőtt nekivágsz a nagy mutatványnak.
A videóban a kézenálláshoz szükséges bemelegítő és előkészítő gyakorlatokkal is megismerkedhetsz, és részletes utasításokat kapsz arra vonatkozóan, hogy miképp fejleszd az erőnlétedet és a technikád. Az biztos, hogy irtó hasznos kis videó – és csupán minimális angoltudás szükséges a megértéséhez.