Íme a tíz legnyugisabb foglalkozás.
Szinte mindenkit érint a munkahelyi stressz, az amerikai pszichológiai szövetség áprilisi felmérése számszerűsíti is ezt: a dolgozók 77 százalékát érte munkahelyi stressz egy egy hónapos periódusban. Ezen nekibuzdulva az amerikai munkaügyi minisztérium 873 foglalkozást (nem gondoltuk, hogy létezhet annyi!) rangsorolt stressztűrés szerint, egy klasszikus, nullától százig skálán.
Minél alacsonyabb a szám, annál kisebb a stressz, de még a legkisebb szám is 50 felett van.
Íme a tíz legkevésbé stresszes foglalkozás:
1. Térképész és fotogrammetrikus (52)
2. Környezetvédelmi közgazdász (52)
3. Csomagoló- és töltőgép kezelő (52)
4. Levéltáros (53)
5. CNC-programozó (53)
6. Villamosberendezés-összeszerelő (53)
7. Ipari ökológus (53)
8. Üzemanyagcella szakmérnök (54)
9. Autópálya karbantartó (55)
10. Gépi adagoló- és rakodómunkás (56)
Valamit valamiért: ezek a foglalkozások ugyan nyugisabbak, cserébe nem is fizetnek túl jól, kivéve a környezetvédelmi közgazdászt, ami a hivatal szerint 114 ezer dolláros éves átlagjövedelmet biztosít.
Megnéztük a legstresszesebb munkákat is; ahány lista, annyiféle, mindenesetre alapszabály, hogy amelyik munkahelyen nagy a leterheltség és a felelősség, ott sok a stressz is (ilyen a rendőrség, a tűzoltóság, a mentőzés vagy a pilóták és légirányítók munkája), illetve általában kimerítő az emberekkel való foglalkozás (tanár, menedzser, újságíró). Ám volt a tárgyban olyan lista, ahol a bányászok végeztek az első helyen.
(Forrás: CNBC, nyitókép: Unsplash)
És ha még ez sem volna elég a nyugalomhoz, akkor:
Itt van minden idők életfilozófiája, amivel könnyedén megelőzheted a kiégést
Pofonegyszerű, gyakorlatias módszerrel tehetsz a kiégés megelőzéséért: íme a tevékenységpárosítás!
