A kutatások szerint egészen ígéretes lehetőséget kínál arra, ha tovább szeretnél élni.
Ha szeretnél minél hosszabb életet élni, számos jól ismert tanács áll a rendelkezésedre: ápold a társas kapcsolataidat, igyál kávét, maradj aktív, kerüld a dohányzást, aludj eleget, és egyél sok gyümölcsöt, zöldséget és olajos magvakat. Egy friss, az Environmental Research szaklapban megjelent kutatás szerint azonban van még egy ígéretes lehetőség:
élj, amilyen közel csak lehet a tengerparthoz!
Az Ohio Állami Egyetem kutatói 66 263 ember adatait elemezték, hogy kiderítsék, van-e összefüggés az élettartam és a vízparti lakóhely között. Korábbi tanulmányok már utaltak arra, hogy az úgynevezett kék terek – vagyis a vizes környezet – pozitív hatással lehet az egészségre, de most kifejezetten az élettartamot vizsgálták. Meglepő(?) eredmény született: a tengerpart közelében élők tovább élnek, ám ez nem igaz azokra, akik belföldi tavak vagy folyók mellett, városi környezetben laknak, ők akár rövidebb életre is számíthatnak.
„A tengerparti lakosok átlagosan egy vagy több évvel tovább élnek, mint a 79 éves átlag, míg a belföldi folyók és tavak közelében, városiasabb területeken élők élettartama körülbelül 78 év”
– mondta az Ohio Állami Egyetem környezet-egészségügyi kutatója, Jianyong Wu, aki azt is elárulta, hogy az eredmények őket is meglepték, mert eddig úgy gondolták, hogy bármilyen kék térség – tehát víz közelsége – jótékony hatású lehet, erre most kiderült, hogy jelentős különbség van a part menti és a belvízi lakóhelyek között.
Bár az ok-okozati összefüggés nem egyértelmű, a kutatók szerint a tengerparti területek enyhébb klímája, jobb levegőminősége és a több kikapcsolódási lehetőség mind hozzájárulhat a hosszabb élethez, valamint az is, hogy ezek a lakóhelyek általában tehetősebbek számára elérhetők.
A kutatás azt is megállapította, hogy vidéken, tavak vagy folyók közelében élni szintén kedvezőbb, mint városban, igaz, még ez sem éri utol a tengerpart pozitív hatásait, mert ahogy az Ohio Állami Egyetem, Yanni Cao ökológiai földrajzkutatója mondja: „a szennyezés, a szegénység, a mozgási lehetőségek hiánya és az áradások kockázata valószínűleg hozzájárulnak ezekhez a különbségekhez”.
(Forrás: LiveScience, fotó: Getty Images)
Ez is érdekelhet:
Kevesebbet alszol, mint napi hét óra? Többet, mint napi kilenc? Ajaj
Kevesebbet alszol, mint napi hét óra? Többet, mint napi kilenc? Ajaj.
Van tetoválásod? Kiderült, hogy nem is olyan jó ötlet
Ha éppen most tervezel tetoválást, lehet, hogy ettől meggondolod magad.
Kiderült, milyen étrenddel tehetünk a legjobbat a szervezetünknek
A kutatók (ismét) kiderítették, hogyan táplálkozzunk jól.
