Ezzel a kőkemény edzéssel izmosítja magát Orlando Bloom

Orlando Bloom nem megy a szomszédba, ha kemény edzésről van szó.

Az angol színész a húzódzkodás világbajnokánál, Jan Karesnél* járt Prágában és lesett el egy-két dolgot, ami végül egy egészen brutál edzéssel ér fel, amennyibena karodat, a melledet, a hátadat, a vállaidat és a hasizmaidat szeretnéd megdolgoztatni, és amennyiben nem kummantod el, vagyis szabályosan csinálod:

*2015-ben 24 óra alatt 6800 húzódzkodást hajtott végre.

  • 190 húzódzkodás
  • 100 lábemelés
  • 200 fekvőtámasz
  • 400 guggolás

Azt ugyan nem tudni, hogy mennyi idő alatt zavarta le ezt az edzést, de akárhogy is, már az sem rossz, ha túléled.

Ha tényleg nem kummantod el, akkor a végén te is így fogsz lihegni, mint a videón a srácok. Azért nem baj, ha nem rögtön ilyen számokkal veted bele magad az izmosításba, mert elég egyértelmű, hogy ez nem kezdőknek való, ahogy az is, hogy Bloom sem az.

(Forrás / fotó: Instagram)

Füst, Fény, Hollywood

Magasélet

Tech
Tech
Tech
Highlife
Highlife
Highlife
Otthon
Otthon