Öt hely, ahol rövid időre is kiszaladhatsz a civilizációból

Egy jó túra mindig felfrissít, de mi van, ha csak fél napod van rá? Akkor sem kell lemondanod róla, mutatjuk, hová menj, és hogyan készülj!

Kirándulni főleg ősszel és tavasszal szokás, de ezen a hagyományon megérné változtatni: télen, jól felöltözve elképesztően felfrissít egy kiadós túra, nyáron pedig tökéletes napot szervezhetsz magadnak így.

Elvonulsz egy hűs erdőbe, mozogsz, friss levegőn vagy, a kirándulás végén (közben), kicsit már kimelegedve legurítasz egy-két hideg sört.

Egy karnyújtásnyira Budapesttől, a Pilisben

Tökéletes élmény, kicsit magad mögött hagyod a gondokat, egy jobb túrával lényegében sportolsz egyet, közben jó társaságban vagy, és az egész sokkal inkább buli, mint teljesítményhajszolás.

Mi pedig abban a szerencsés helyzetben vagyunk, hogy zavarbaejtően sok kirándulóhelyből válogathatunk, tehát különösebb szervezés nélkül, akár egy félnapos programmal is újjávarázsolhatjuk magunkat. Adunk tehát öt tippet, ahová biztosan érdemes elmenni, persze bármi mást is kitalálhattok, a lényeg a kimozdulás.

Kezdjük egy laza, csupán három és fél kilométeres trippel, ami oda-vissza azért hét is lehet. Szóval laza bemelegítés, tényleg nem sok idő, pláne mivel a Budai-hegységben lévő Jági tanösvény a cél. Nem csak egy séta, út közben sok mindent láthatsz, kilátót, vadászrétet, nem is beszélve a Jági-tóról.

Etyeken minden adott, hogy jól érezd magad

Vagy mit szólnál egy úthoz a Vértesbe? Számtalan kirándulóhelyet találsz ott, de a legjobb Etyek közelében választani egyet, mert a túra végén meglátogathatod a híres etyeki pincesort, ahol ma már pöpec éttermek és kávézók is várnak. Van egész évben nyitva tartó étterem, szablyás pezsgőnyitás, de minden évszakra jut Etyeki Piknik is, még több nyalánksággal (Gasztosétány!) mint egyébként. A következő Piknik szeptember első két napjában lesz, de neked addig sem kell várnod, a túra hosszát pedig szabadon variálhatod.

A budai hegyekben számtalan kirándulási lehetőség rejlik

Egyszer mindenképp el kell látogatnod Kisorosziba is, ahol megmászhatod a lenyűgöző Kálvária-dombot, és egy erdőszéli strandon hűsölhetsz is egyet. Ez a tippünk annyiban kilóg a sorból, hogy itt úszhatsz, horgászhatsz, és még lovagolhatsz is, tehát többféle szabadtéri mozgás is adott.

A Visegrádi-hegység, és benne a Holdvilág-árok

Biztos tipp a misztikus Holdvilág-árok is, pláne ha ismered a legendáját, miszerint a) itt állt Attila városa, b) ide temették el Árpád fejedelmet. Mindenesetre kultikus hely, ahová azonban csak száraz időben lehet kirándulni, Kiskovácsi vagy Lajosforrás felől. A kanyon és a forrás igencsak vadregényessé teszi a tájat, amire tényleg igaz, hogy rövid idő alatt is teljesen kikapcsol, elvarázsol.

A felújított csóványosi kilátó

Ha pedig már belemelegedtél, jöhet egy komolyabb kirándulás, mondjuk egy 17 kilométeres menet a Csóványos túrán, Diósjenő mellett. Ez már sportosabb terep, emelkedők és pihentetőbb szakaszok váltakozásával, kilátással, horgásztóval, szóval egy kiadós, alapos túra, ami azonban még szintén simán belefér egyetlen napba.

Kirándulni pofonegyszerű, de hogy tutira kényelmes legyen, néhány alapszabályt azért be kell tartanod.

Mindig legyen nálad kulacsban víz, kényelmes, kipróbált cipő, ami biztosan nem töri fel a lábad, és nem árt egy térkép sem, lehet akár offline, miért is ne? Extrább már, de simán vehető akadály betenni a táskába sebtapaszt, némi gyógyszert, meg casht, hogyha ennél, innál a túra végén.

Fent már ecseteltük egy ilyen kirándulás előnyeit, de nem árt tudni még pár dolgot. Minden porcikádat megmozgatja, úgy sportolsz, hogy észre sem veszed, ráadásul összehasonlíthatatlanul jobb levegőn, mintha a városban tennéd.

A rendszeres sétáktól pedig javul a szervezeted oxigénellátása, erősödik az immunrendszer, jobb lesz a memóriád, megelőzhetsz olyan betegségeket, mint a visszér, a daganatos betegségek, szív- és érrendszeri panaszok.

És ez még mindig csak a testi oldala, az erdő, a természet látványa bizonyítottan jó a mentális egészség szempontjából, a gyerekeknek valóságos elixír, egész hétre feltöltheti őket, de a felnőtteknek is javasolják stressz, depresszió ellen.

Mi pedig ugye megmutattuk, hogy az egészet nem kell szervezni, lehet egy sima kis félnapos program, ráadásul társaságban, úgyhogy semmiképp nem érezheted kidobott időnek. Sőt, valójában ez AZ IDŐ, amiért érdemes gürizni a többi napon.

(A megjelenést támogatta a Lioton)

Füst, Fény, Hollywood

Magasélet

Tech
Tech
Tech
Highlife
Highlife
Highlife
Otthon
Otthon